TOP jarný nápoj na chudnutie a prečistenie pečene: Stačí vám len jedna surovina a voda

Už o pár dní sa oficiálne začne jar a prichádza to najlepšie obdobie na očistu organizmu. Poďte na to hneď, zbavte sa neduhov zo zimy a získajte opäť energiu a kondičku pomocou tohto detoxikačného nápoja.

Zimné obdobie spojené s lockdownom, menej pohybu a viac maškrtenia spôsobilo, že mnohí z nás sú o niekoľko kíl ťažší, ako by bolo treba. Urobte niečo pre svoje zdravie a očistite svoj organizmus od škodlivín pomocou tohto mimoriadne účinného nápoja.

​

Aj vy ste doteraz využívali sušené hrozienka najmä pri pečení koláčov? Možno vás to prekvapí, no obyčajné sušené hrozienka v sebe skrývajú úžasné zdraviu prospešné látky, ktoré sa ešte znásobia, ak sa zalejú vodou. Hrozienková voda prijatá v dopoludňajších hodinách vás nadopuje vitamínmi, energiou a je skvelá napríklad aj pred cvičením.

Zdravý detox nápoj z hrozienok

Budete potrebovať:

• cca 150 g nesladených sušených hrozienok
• 2 poháre čistej vody

Postup:

1. Hrozienka najskôr prepláchnite studenou vodou a vložte do sklenenej nádoby či džbánu.
2. Vodu nechajte zovrieť a zalejte hrozienka.
3. Najlepšie je urobiť to večer a nechať odstáť celú noc.
4. Ráno hrozienka preceďte a vodu vypite nalačno, raňajkujte až 20-30 minút po vypití nápoja.
5. Napučané hrozienka môžete využiť na plnku do koláča alebo do ovsenej kaše.
6. Nápoj pite každé ráno minimálne 4 dni a opakovať môžete každý mesiac. 
   

   Profimedia

Účinky hrozienkovej vody

• Tento nápoj obsahuje veľké množstvo draslíka, ktorý pomáha čistiť črevá a pečeň od toxínov.
• Hrozienka sú mimoriadne bohaté aj na vlákninu, fytonutrienty a antioxidanty.
• Pravidelná konzumácia hrozienok znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
• Upraví sa váš cholesterol a tiež krvný tlak.
• Ďalej obsahujú vitamín B, ktorý posilňuje nervový systém a pomáha ku pokojnému spánku.
• Hrozienková voda je prospešná aj pri anémii.
• Zbaví vás aj problémov so zápchou a podporí chudnutie.

Tip navyše:

Vyberajte si kvalitné hrozienka, ktoré nie sú dosladené cukrom a neobsahujú palmový olej. Čo sa týka druhov, na detox nápoj sú vhodnejšie tie tmavé.

​