Pridajte si do vody lyžičku medu a uvidíte, čo sa stane: Uložený tuk sa vám rýchlejšie rozpustí

Super chutí na chlebíku, v koláčoch, no rovnako si ho môžete natrieť na popraskané pery a perfektný je aj do rôznych pleťových masiek. Med mnohí milujú práve pre jeho hojivé účinky. Vedeli ste, že sa pomocou neho dá aj schudnúť?

Med je bohatý na vitamíny a živiny, má antibakteriálne aj hojivé účinky, dokáže nakopnúť metabolizmus aj spaľovanie tukov. Navyše aj super chutí a dá sa s ním aj schudnúť!

Najdôležitejšie je, aby ste ho pili miesto toho, aby ste si ho natreli na chlebík s maslom. Ideálne je, ak si čajovú lyžičku naozaj kvalitného medu necháte rozpustiť v pohári vlažnej vody, nie teplejšej ako 40 stupňov celzia, pretože med by stratil svoje telu prospešné látky. Pohár vypite hneď ráno na lačno a hotovo. A ako to celé funguje? 

Christina Branco/Unsplash

​Veľmi jednoducho! Sladká voda vás zasýti, takže počas dňa toho zjete oveľa menej. Navyše ste telu dodali niečo sladké, čo by vás malo "ochrániť" pred vlčím hladom. Keď sa ten dostaví, dokážete zjesť naozaj hocičo.