Tento melónový šalát si zamilujete: Chutí super a pomôže vám ľahšie schudnúť

Tento melónový šalát si zamilujete: Chutí super a pomôže vám ľahšie schudnúť Zdroj: Profimedia
Hoci má červený melón sladkú chuť, budete prekvapení, ako vynikajúco chutí v kombinácii so slanými surovinami. Pripravíte ho za pár minút a zaručene si ho okamžite obľúbite!

Tento recept je taký jednoduchý, že ho pokojne môžu pripraviť s vašou pomocou aj šikovné deti!

Relácia Moja mama varí lepšie ako tvoja mala takúto mega celebritnú návštevu! Sledujte nové časti kulinárskej šou každý pracovný deň o 18:00 na JOJke!

​Chudnúci melónový šalát

Ingrediencie:

  • 500 g červeného melónu
  • 1 šalátová uhorka
  • 2 mladé cibuľky (alebo červená cibuľa)
  • 50 g feta syru (prípadne mozzarelly)
  • Hrsť čiernych olív bez kôstky
  • Hrsť čerstvých mätových lístkov
  • Olivový olej
  • Soľ a korenie podľa chuti
    Zdroj: Profimedia

Postup:

Do misky vložte melón nakrájaný na kocky, pridajte rovnako nakrájané uhorky, cibuľku na kolieska, olivy a navrch nadrobte syr feta. Do šalátu pridajte mätové lístky, ochuťte trochou soli a korenia a pred podávaním pokvapkajte olivovým olejom.

Základ tohto šalátu tvorí melón a uhorka, ktoré obsahujú veľa vody, preto sú ideálnou kombináciou na chudnutie. Doprajte si ho kedykoľvek počas dňa, alebo napríklad pred či po cvičení, ale určite nie ako posledné jedlo večer. Melón obsahuje totiž aj priveľa prírodného cukru.

Zdroj: weightloss.com.au

Máte tip na skvelý domáci recept? Pošlite nám ho!

TV Program

05:00 INKOGNITO
05:45 Krimi
06:05 Noviny TV JOJ
05:35 Prvé oddelenie II.
06:00 Súdna sieň
07:20 Prvé oddelenie
05:15 Súdna sieň
06:00 X Factor Veľká Británia XIV.
07:10 X Factor Veľká Británia XIV.
05:00 Rybičky Flip a Flap
05:05 Sníček
05:15 Tashiho svet
06:15 Jobs
08:30 Příšerákovi
10:10 Bláznivé námluvy