Tento melónový šalát si zamilujete: Chutí super a pomôže vám ľahšie schudnúť

Tento melónový šalát si zamilujete: Chutí super a pomôže vám ľahšie schudnúť Zdroj: Profimedia
Hoci má červený melón sladkú chuť, budete prekvapení, ako vynikajúco chutí v kombinácii so slanými surovinami. Pripravíte ho za pár minút a zaručene si ho okamžite obľúbite!

Tento recept je taký jednoduchý, že ho pokojne môžu pripraviť s vašou pomocou aj šikovné deti!

Relácia Moja mama varí lepšie ako tvoja mala takúto mega celebritnú návštevu! Sledujte nové časti kulinárskej šou každý pracovný deň o 18:00 na JOJke!

​Chudnúci melónový šalát

Ingrediencie:

  • 500 g červeného melónu
  • 1 šalátová uhorka
  • 2 mladé cibuľky (alebo červená cibuľa)
  • 50 g feta syru (prípadne mozzarelly)
  • Hrsť čiernych olív bez kôstky
  • Hrsť čerstvých mätových lístkov
  • Olivový olej
  • Soľ a korenie podľa chuti
    Zdroj: Profimedia

Postup:

Do misky vložte melón nakrájaný na kocky, pridajte rovnako nakrájané uhorky, cibuľku na kolieska, olivy a navrch nadrobte syr feta. Do šalátu pridajte mätové lístky, ochuťte trochou soli a korenia a pred podávaním pokvapkajte olivovým olejom.

Základ tohto šalátu tvorí melón a uhorka, ktoré obsahujú veľa vody, preto sú ideálnou kombináciou na chudnutie. Doprajte si ho kedykoľvek počas dňa, alebo napríklad pred či po cvičení, ale určite nie ako posledné jedlo večer. Melón obsahuje totiž aj priveľa prírodného cukru.

Zdroj: weightloss.com.au

TV Program

05:40 Krimi
06:15 RANNÉ NOVINY
08:30 Súdna sieň
05:30 DIVOKÉ KONE II.
07:15 Moja mama varí lepšie ako tvoja
08:15 Panelák
05:10 Profesionáli III.
05:50 NAŠI II.
06:25 ZÁCHRANÁRI
05:10 Sherm a jeho mikróby
05:25 Ferdo Mravec
06:00 Altair v Hviezdnom kráľovstve
05:10 Síla naděje
07:05 Milosrdné lži
09:45 Z ulice na green