Tento melónový šalát si zamilujete: Chutí super a pomôže vám ľahšie schudnúť

Tento melónový šalát si zamilujete: Chutí super a pomôže vám ľahšie schudnúť Zdroj: Profimedia
Hoci má červený melón sladkú chuť, budete prekvapení, ako vynikajúco chutí v kombinácii so slanými surovinami. Pripravíte ho za pár minút a zaručene si ho okamžite obľúbite!

Tento recept je taký jednoduchý, že ho pokojne môžu pripraviť s vašou pomocou aj šikovné deti!

Relácia Moja mama varí lepšie ako tvoja mala takúto mega celebritnú návštevu! Sledujte nové časti kulinárskej šou každý pracovný deň o 18:00 na JOJke!

​Chudnúci melónový šalát

Ingrediencie:

  • 500 g červeného melónu
  • 1 šalátová uhorka
  • 2 mladé cibuľky (alebo červená cibuľa)
  • 50 g feta syru (prípadne mozzarelly)
  • Hrsť čiernych olív bez kôstky
  • Hrsť čerstvých mätových lístkov
  • Olivový olej
  • Soľ a korenie podľa chuti
    Zdroj: Profimedia

Postup:

Do misky vložte melón nakrájaný na kocky, pridajte rovnako nakrájané uhorky, cibuľku na kolieska, olivy a navrch nadrobte syr feta. Do šalátu pridajte mätové lístky, ochuťte trochou soli a korenia a pred podávaním pokvapkajte olivovým olejom.

Základ tohto šalátu tvorí melón a uhorka, ktoré obsahujú veľa vody, preto sú ideálnou kombináciou na chudnutie. Doprajte si ho kedykoľvek počas dňa, alebo napríklad pred či po cvičení, ale určite nie ako posledné jedlo večer. Melón obsahuje totiž aj priveľa prírodného cukru.

Zdroj: weightloss.com.au

TV Program

06:55 Noviny TV JOJ
07:45 Lietadlá 2
09:30 Dragonball: Evolúcia
07:00 MOJA PRVÁ DOVOLENKA
08:10 Zvláštne puto
10:35 Buldozér
06:50 Hľadá sa dom pre milionárov Los Angeles XI.
08:40 Hľadá sa dom pre milionárov - New York VI.
10:05 Bordelári
07:20 Altair v Hviezdnom kráľovstve
07:35 Príšerky zo skúmavky
07:50 Sníček
07:20 O myšce a medvědovi
08:50 Který je ten pravý?
10:35 12 darů do života