Chcete mať pekné bruško do plaviek? Poznáme ten najrýchlejší spôsob, ako na to!

Väčšinou, keď sa povie cvičenie na brucho, tak si predstavíte brušáky alebo sklápačky. My sme pre vás vybrali komplexné cvičenie, ktoré nielenže spevní brucho, ale dá zabrať aj celému telu.

Krásne ploché a pevné brucho je snom asi každej ženy. A hoci patrí medzi partie, na ktorých musíte poriadne zamakať, aby ste si ho vypracovali, môžete tak urobiť oveľa jednoduchšie. Stačí vedieť, ako na to.

Práve na brucho sú určené špeciálne cviky, ktoré môžete cvičiť doma a výsledky vás rozhodne potešia. Cvičením, ktoré netrvá ani 10 minút, vás bude sprevádzať trénerka Oľga Bartalská. Poďme na to!

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2. V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.

cvicte.sk

​