Vyskúšajte jarnú DETOX polievku: Prečistí vám telo a pomôže rýchlejšie schudnúť

Táto účinná prečisťujúca polievka vám dodá vitamíny, vráti stratenú energiu a odplaví kilogramy navyše. Nenechajte sa odradiť jej farbou, chutí výborne!

Ak sa potrebujete zbaviť nadváhy, je dôležité, aby vám dobre fungovalo trávenie. Suroviny v tejto polievke sú plné živín a vlákniny, čo je ideálne pre váš žalúdok a tiež na odstránenie nafúknutého brucha.

Špenátová detox polievka

Ingrediencie:

• 250 g mladých špenátových listov
• veľká hrsť mladej žihľavy
• 1 šalotka
• 2 strúčiky cesnaku
• 2 zemiaky
• soľ, vegeta, mleté čierne korenie
• olivový olej
  

  Profimedia

Postup:

1. Na troche olivového oleja opečte nadrobno nakrájanú šalotku a cesnak.
2. Pridajte umyté a nakrájané špenátové a žihľavové listy a krátko poduste.
3. Zalejte vodou, pridajte na kocky pokrájané zemiaky, soľ a varte do zmäknutia.
4. Po dovarení rozmixujte ponorným mixérom, dochuťte vegetou a čiernym korením.
5. Ak nedržíte diétu, môžete pridať aj trochu sladkej smotany a opečené chlebové krutóny.

Vyskúšajte aj ďalšie super tipy, ako využiť špenátové listy!

Vedeli ste, aká účinná a všestranná je mladá žihľava?