Zistenie vedcov poteší všetky ženy: Jediná vec im zabezpečí dlhší a kvalitnejší život

Tak toto je naozaj zaujímavé! Dodržiavať takúto podmienku môže úplne každý a nie je to vôbec náročné!

Je mnoho faktorov, ktoré dokážu ovplyvniť dĺžku aj kvalitu nášho života, ale o tomto ste doteraz možno ani netušili!

Viac zelene, dlhší život

Výskumní pracovníci z Harvard T.H. Chan School of Public Health a Brigham and Women's Hospital vyhodnotili 8-ročnú štúdiu, kde analyzovali potenciálnu súvislosť medzi úmrtnosťou a prosperujúcou vegetáciou. Pri tomto výskume sa zamerali špeciálne na ženy.

Z výsledkov jednoznačne vyplynulo, že ak sú ženy obklopené zdravou vegetáciou, môžu si výrazne predĺžiť život.

"Ženy, ktoré žijú v zelenšom prostredí, majú lepšie duševné zdravie a úmrtnosť o 12 percent nižšiu v porovnaní so ženami žijúcimi v oblastiach bez vegetácie, " vyplynulo z odborných výskumov.

Výskum sa zameral síce na ženy, ale podobne to bude pravdepodobne aj u mužov. Skrátka, ak ľudia žijú obklopení zeleňou a prírodou, majú nižšie riziko depresií, vyššiu úroveň fyzickej aktivity a tiež sú viac chránení pred škodlivinami z ovzdušia.

unsplash.com

​A čo robiť, ak žijete v meste?

Samozrejme,  nie je možné, aby sme všetci žili na vidieku či v lese a vyhýbali sa mestu. Odborníci radia ľuďom, ktorí majú v okolí nedostatok zelene, aby chodievali na pravidelné prechádzky do prírody a aby sa zamerali na pestovanie vhodných izbových rastlín v byte.

Týchto 10 izbových rastlín vám dokáže zlepšiť vzduch v byte a prospeje vášmu zdraviu najviac!

Profimedia.sk

​