Super telo môžete mať aj po 40-tke: Žena prezradila trik, ako schudla

Super telo môžete mať aj po 40-tke: Žena prezradila trik, ako schudla Zdroj: Instagram
Na chudnutie nikdy nie je neskoro! Dôkazom je aj táto 42-ročná matka dvoch detí, ktorá jedinou zmenou v stravovaní úplne zmenila svoje telo.

Učiteľka Joanne je matkou dvoch detí, ktorá nikdy pravidelne nešportovala. Popri starostlivosti o deti a domácnosť, nemala veľa času na seba.

Zdroj: Instagram

Zdroj: Instagram

​Jedného dňa sa pozrela na seba do zrkadla a nepáčilo sa jej, čo videla. Hoci ani zďaleka nebola morbídne obézna, kíl  navyše a ochabnutých svalov sa chcela zbaviť. Preto začala na sebe pracovať. Dnes je zo 42-ročnej učiteľky kosť s dokonale vypracovaným telom. Svoju premenu zvečnila na Instagrame, aby motivovala iné matky, že na chudnutie nie je nikdy neskoro. Dokonca otvorene priznala, čo jej pomohlo!

Zdroj: Instagram

​Veľkou zmenou v jej stravovaní bolo prerušované hladovanie. Ide o kontrolované jedenie počas časového rozpätia 8 hodín. Všetky jedlá zjete od 12.00 do 20.00 a potom už nič nejete. Jej telo tak začalo spaľovať uložené tuky. 

 K zdravšiemu jedlu pridala aj posilňovanie, prechádzky a dnes sa môže pochváliť ukážkovou postavičkou!

Zdroj: Instagram

Zdroj: instagram

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

14:20 ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT
16:00 Moja mama varí lepšie ako tvoja
17:00 NOVINY O 17:00
15:05 Profesionáli III.
16:05 Najlepšie svetové videá II.
17:00 Simpsonovci VI.
14:30 Spravodlivosť v krvi VI.
15:30 Kosti VII.
16:30 C.S.I.: Kriminálka Miami II.
15:05 Bobove dobrodružstvá na pláži
15:25 Sam a Max
15:45 Lovci drakov
14:35 Láska na tři roky
16:20 Tristan a Isolda
18:35 Anděl v utajení