Super telo môžete mať aj po 40-tke: Žena prezradila trik, ako schudla

Super telo môžete mať aj po 40-tke: Žena prezradila trik, ako schudla Zdroj: Instagram
Na chudnutie nikdy nie je neskoro! Dôkazom je aj táto 42-ročná matka dvoch detí, ktorá jedinou zmenou v stravovaní úplne zmenila svoje telo.

Učiteľka Joanne je matkou dvoch detí, ktorá nikdy pravidelne nešportovala. Popri starostlivosti o deti a domácnosť, nemala veľa času na seba.

Zdroj: Instagram

Zdroj: Instagram

​Jedného dňa sa pozrela na seba do zrkadla a nepáčilo sa jej, čo videla. Hoci ani zďaleka nebola morbídne obézna, kíl  navyše a ochabnutých svalov sa chcela zbaviť. Preto začala na sebe pracovať. Dnes je zo 42-ročnej učiteľky kosť s dokonale vypracovaným telom. Svoju premenu zvečnila na Instagrame, aby motivovala iné matky, že na chudnutie nie je nikdy neskoro. Dokonca otvorene priznala, čo jej pomohlo!

Zdroj: Instagram

​Veľkou zmenou v jej stravovaní bolo prerušované hladovanie. Ide o kontrolované jedenie počas časového rozpätia 8 hodín. Všetky jedlá zjete od 12.00 do 20.00 a potom už nič nejete. Jej telo tak začalo spaľovať uložené tuky. 

 K zdravšiemu jedlu pridala aj posilňovanie, prechádzky a dnes sa môže pochváliť ukážkovou postavičkou!

Zdroj: Instagram

Zdroj: instagram

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

06:15 RANNÉ NOVINY
08:20 SKUTOČNÉ PRÍBEHY
09:30 POLICAJTI V AKCII
06:45 Prvé oddelenie II.
07:05 Chutíš mi
08:30 Simpsonovci XX.
06:30 X Factor Veľká Británia XIII.
08:45 Nákupné maniačky
10:05 NOVÉ BÝVANIE
06:50 Máša a medveď I.
07:00 Rapotáčik
07:05 Agi Bagi II.
06:25 Lagerfeld - důvěrné
08:05 Černí baroni
09:55 Je prostě báječná