Super telo môžete mať aj po 40-tke: Žena prezradila trik, ako schudla

Super telo môžete mať aj po 40-tke: Žena prezradila trik, ako schudla Zdroj: Instagram
Na chudnutie nikdy nie je neskoro! Dôkazom je aj táto 42-ročná matka dvoch detí, ktorá jedinou zmenou v stravovaní úplne zmenila svoje telo.

Učiteľka Joanne je matkou dvoch detí, ktorá nikdy pravidelne nešportovala. Popri starostlivosti o deti a domácnosť, nemala veľa času na seba.

Zdroj: Instagram

Zdroj: Instagram

​Jedného dňa sa pozrela na seba do zrkadla a nepáčilo sa jej, čo videla. Hoci ani zďaleka nebola morbídne obézna, kíl  navyše a ochabnutých svalov sa chcela zbaviť. Preto začala na sebe pracovať. Dnes je zo 42-ročnej učiteľky kosť s dokonale vypracovaným telom. Svoju premenu zvečnila na Instagrame, aby motivovala iné matky, že na chudnutie nie je nikdy neskoro. Dokonca otvorene priznala, čo jej pomohlo!

Zdroj: Instagram

​Veľkou zmenou v jej stravovaní bolo prerušované hladovanie. Ide o kontrolované jedenie počas časového rozpätia 8 hodín. Všetky jedlá zjete od 12.00 do 20.00 a potom už nič nejete. Jej telo tak začalo spaľovať uložené tuky. 

 K zdravšiemu jedlu pridala aj posilňovanie, prechádzky a dnes sa môže pochváliť ukážkovou postavičkou!

Zdroj: Instagram

Zdroj: instagram

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

14:50 POLICAJTI V AKCII
15:55 POLICAJTI V AKCII
17:00 NOVINY O 17:00
13:55 Panelák
14:55 Simpsonovci VII.
15:25 Simpsonovci VII.
14:00 JAG V.
15:00 Dr. House VIII.
16:00 Vraždy v Midsomeri XI.
14:40 Sherm a jeho mikróby
14:55 Ferdo Mravec
15:25 Sam a Max
13:50 Náhradní plán
15:25 Domácnost naruby
17:05 O(d)puštění