Super telo môžete mať aj po 40-tke: Žena prezradila trik, ako schudla

Super telo môžete mať aj po 40-tke: Žena prezradila trik, ako schudla Zdroj: Instagram
Na chudnutie nikdy nie je neskoro! Dôkazom je aj táto 42-ročná matka dvoch detí, ktorá jedinou zmenou v stravovaní úplne zmenila svoje telo.

Učiteľka Joanne je matkou dvoch detí, ktorá nikdy pravidelne nešportovala. Popri starostlivosti o deti a domácnosť, nemala veľa času na seba.

Zdroj: Instagram

Zdroj: Instagram

​Jedného dňa sa pozrela na seba do zrkadla a nepáčilo sa jej, čo videla. Hoci ani zďaleka nebola morbídne obézna, kíl  navyše a ochabnutých svalov sa chcela zbaviť. Preto začala na sebe pracovať. Dnes je zo 42-ročnej učiteľky kosť s dokonale vypracovaným telom. Svoju premenu zvečnila na Instagrame, aby motivovala iné matky, že na chudnutie nie je nikdy neskoro. Dokonca otvorene priznala, čo jej pomohlo!

Zdroj: Instagram

​Veľkou zmenou v jej stravovaní bolo prerušované hladovanie. Ide o kontrolované jedenie počas časového rozpätia 8 hodín. Všetky jedlá zjete od 12.00 do 20.00 a potom už nič nejete. Jej telo tak začalo spaľovať uložené tuky. 

 K zdravšiemu jedlu pridala aj posilňovanie, prechádzky a dnes sa môže pochváliť ukážkovou postavičkou!

Zdroj: Instagram

Zdroj: instagram

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

05:40 Krimi
06:15 RANNÉ NOVINY
08:35 SUPERMAMA
05:10 Moja mama varí lepšie ako tvoja
05:55 Prvé oddelenie II.
06:15 Prvé oddelenie II.
05:10 Hoď svišťom II.
05:35 TIPOS INFO
05:40 Kutyil s.r.o.
05:10 Sam a Max
05:35 Lovci drakov
06:00 Rozprávky z machu a papradia
06:00 Okruh
07:40 Slunce, seno, erotika
09:35 Jako ty