Fitneska ukázala postavu 5 mesiacov po pôrode: Každá jedna to zvládne, tvrdí

Austrálčanka sa netajila tým, že jej telo tehotenstvom a pôrodom úplne stratilo svoj tvar. Jej aktuálny vzhľad vás presvedčí, že keď sa chce, dá sa dosiahnuť naozaj veľa.

Emily Skye (33) má na svojom Instagrame obrovské množstvo fanúšikov, ktorých nielen motivuje, ale rozdáva im aj fit rady. Počas tehotenstva a krátko po ňom sa nehanbila ukázať svoje nedokonalosti, po ktorých dnes nie je ani stopy.

V tehotenstve poriadne pribrala!

Populárna fitneska sa priznala, že jej tehotenstvo neprežila vôbec tak, ako si predstavovala. Kvôli zdravotným problémom a bolestiam chrbtice musela seknúť s cvičením veľmi skoro, čo sa odrazilo aj na jej váhe. Dokopy pribrala až 21 kíl! 5 dní po pôrode ukázala realitu. Bruško jej zostalo poriadne veľké, ale v tej chvíli bola pre ňu priorita iba jediná - dcérka Mia.

Emily 5 dní po pôrode...

https://www.instagram.com/p/BdDEacelFXw/?taken-by=emilyskyefit

A po 5-tich mesiacoch...

https://www.instagram.com/p/BjaDeqfFZmK/?taken-by=emilyskyefit 

Fantastická premena

Ihneď, ako jej to lekár povolil, začala s cvičením. „Najhoršie boli začiatky, bola som taká pomalá a k cvičeniu som sa často dostala až okolo polnoci, ale snažila som sa odcvičiť fit zostavu 5-krát do týždňa,“ spomína. Emily sa dcérke venuje na sto percent a snaží sa hýbať a cvičiť aj spolu s ňou. Často cvičí aj so svojim manželom, čo radí aj ostatným ženám. „Parťák pri cvičení je na nezaplatenie, je pritom úplne jedno, či to bude partner, alebo kamarátka,“ dodáva.

https://www.instagram.com/p/BihXFZPltR1/?taken-by=emilyskyefit 

„Keď sa teraz na seba pozriem, som pyšná na to, čo som dokázala a môže to dokázať každá jedna z vás!“ povzbudzuje.

Tá zmena je fantastická, čo poviete?

https://www.instagram.com/p/BjSNQ5RF7kQ/?taken-by=emilyskyefit

https://www.instagram.com/p/BjPsCmil9Ke/?taken-by=emilyskyefit

https://www.instagram.com/p/Bhb2PUeFRko/?taken-by=emilyskyefit

https://www.instagram.com/p/BhUIl6cFllS/?taken-by=emilyskyefit