14°
Bratislava
Mama s dcérou zhodili dokopy 83 kíl: Ich tajomstvo je také jednoduché
Mama s dcérou zhodili dokopy 83 kíl: Ich tajomstvo je také jednoduché
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Zdroj: Instagram
Jamie Allison a jej dcéra Calista Jean Jones na začiatku svojej chudnúcej cesty neverili, že sa im podarí schudnúť a dosiahnuť vysnívanú váhu.
Obe trpeli nadváhou, navyše dcére sa kvôli hmotnosti v škole vysmievali. Aj preto si Jamie povedala, že okrem toho, že urobí niečo pre seba, pomôže dcére a navyše začnú spolu tráviť čas.
Kľúčom k ich úspechu bol pravidelný hodinový tréning Jazzercise. Možno si spomínate ako pred rokmi slávila úspech zumba. Teraz ju nahradilo toto tanečné cvičenie. Obe ženy chodia 3-4 krát do týždňa „tancovať“ na jednu hodinku. Jamie a Calista sa navyše začali zdravšie stravovať a do svojich jedálničkov zaradili viac ovocia, zeleniny a chudého mäsa. Dnes sú so svojimi novými telami viac ako spokojné!
Jazzercise kombinuje tanec, pilates, kickbox, jogu a silový tréning, ktorý vám rozhýbe celé telo. Za jedinú hodinu tanca dokážete vďaka jazzercise spáliť až 800 kalórii.
Súvisiace články
TopStar
Najčítanejšie
Odporúčame
