Umývate si vlasy takmer denne? Nerobte to! Takto ich udržíte svieže oveľa dlhšie

Časté umývanie vlasov spôsobí, že pokožka hlavy je stále mastnejšia. Ak ste dovolili vlasom zlenivieť a musíte si ich umývať každý deň, vyskúšajte tieto rady.

Znížiť produkciu mazu vám pomôže aj zdravšia a pestrejšia strava. Vyskúšajte vylúčiť mastné a ťažké jedlá zo svojho jedálnička, vlasovej pokožke prospeje aj obmedzenie cukru, bielej múky a konzervovaných potravín. Ak naopak pridáte viac čerstvej zeleniny a ovocia, mliečne výrobky, chudé mäso a kvalitné orechy, prospeje to nielen vlasom, ale aj vašej pleti a zdraviu celého organizmu.

​A aké sú ďalšie rady, ktoré pomôžu vašim rýchlo mastiacim sa vlasom? 

Pozor na teplotu vody 

Pri umývaní vlasov používajte vždy teplú alebo vlažnú vodu. Horúca voda zvyšuje produkciu mazových žliaz, ktoré potom tuk vylučujú kožou. Vlasy nikdy násilím nesušte, iba ich jemne otlačte do uteráka a nechajte prirodzene vyschnúť.  

Češte sa pred spaním 

Nielen ráno ale aj večer je dôležité vlasy si dobre prečesať. Ak ich máte dlhé, skúste si ich pri ležaní uložiť dozadu, prípadne si ich uchyťte do gumičky, nie však silno. To všetko pomôže vlasom, aby sa nadmerne mastili aj počas noci. 

unsplash.com/tim-mossholder

Vyhnite sa hladkým účesom 

Pri rýchlo sa mastiacich vlasoch sú ideálne jemne zvlnené a „nadvihnuté“ účesy, aby sa vlasy čo najmenej dotýkali vlasovej pokožky. Ideálne je vlasy prestrihať a zvoliť ľahký a nadýchaný účes, ktorý sa ľahko upravuje. Ak si napríklad spravíte drdol, predtým si vlasy pri korienkoch jemne natupírujte, aby vlasy neboli stiahnuté, ale mierne „odlepené“ od hlavy.  

Suché šampóny 

Časté používanie suchých šampónov sa neodporúča, ale ako príležitostné sos po ňom pokojne siahnite. Nemusíte používať špeciálne značkové druhy, rovnakú službu vám poskytne napríklad obyčajný detský zásyp. 

Profimedia

​Cestička 

Rýchlo sa mastiacim vlasom pomôže aj to, ak si občas prehodíte cestičku na inú stranu, ako ste zvyknuté. Keď ich nosíte stále rovnako, strácajú objem pri korienkoch a začnú sa aj rýchlejšie mastiť.  

Vlasové pomôcky pravidelne čistite 

Nezabúdajte na to, že hrebene, kefy a ďalšie vlasové pomôcky musíte pravidelne čistiť, pretože aj to môže prispievať s rýchlejšiemu masteniu vlasov a pokožky. Aspoň raz do týždňa ich poriadne vyčistite napríklad pomocou starej zubnej kefky so šampónom, alebo dezinfekčným tekutým mydlom.  

unsplash/shari-sirotnak

​Využívajte vlasové doplnky 

Šatky, čelenky či moderné „kvietkové koruny,“ to všetko sú doplnky, ktoré vás nielen okrášlia, ale pomôžu aj zamaskovať vlasy, ktoré sa začali mastiť pri korienkoch. Najmä v lete sa pri vlasových doplnkoch vybláznite a neumývajte si vlasy každý deň.    

Stavte na žihľavu 

Na zlepšenie kvality vlasov a podporu rastu si môžete spraviť veľmi účinnú žihľavovú tinktúru. Nielen vlasom, ale aj pokožke a celkovému zdraviu pomôže aj pitie čaju z mladej žihľavy, mimo sezóny môžete siahnuť aj po sušenej. Vyskúšajte piť denne aspoň dve šálky počas dvoch týždňov a uvidíte tie zmeny! 

Profimedia

​