Schudnite rýchlejšie a zdravo: 2 lyžice tejto kaše pred spaním vás zbavia brušného tuku

Aj keď neexistuje žiadny magický recept na chudnutie a udržanie štíhlosti, sú určité potraviny, ktoré vám môžu výrazne pomôcť. Vyskúšajte tento zdravý tip, ktorý vám pomôže zbaviť sa nahromadeného tuku najmä v brušnej oblasti.

Kým mnohí riešime dookola svoju váhu, podľa odborníkov je najmä brušná obezita niečo, čoho sa treba obávať. Nadmerný tuk v oblasti brucha vedie k mnohým vážnym ochoreniam akými sú cukrovka, infarkt, depresia a ďalšie.

Pokiaľ ide o naše zdravie, nejde teda o to, koľko vážime, ale koľko máme brušného tuku. Práve toho sa žiaľ paradoxne zbavujeme najťažšie. Ak je toto aj váš problém, vyskúšajte tento zdravý recept, ktorý vám rozhýbe metabolizmus aj črevá a pozitívne výsledky pocítite a uvidíte veľmi rýchlo.   

Top spaľovač brušného tuku  

Na sociálnych sieťach sa stala táto chudnúca kaša veľkým hitom a ak ju nepoznáte, môžete si jej skvelé účinky vyskúšať aj vy! 

Na jej prípravu budete potrebovať iba štyri ingrediencie a to ľanové semienka, chia semienka po dve polievkové lyžice, ďalej šťavu z polovice citróna a nakoniec 150 ml mandľového mlieka, píše portál express.co.uk.   

Všetko dôkladne premiešajte, aby sa všetky zložky dobre spojili a nakoniec rozmixujte. Zmes uskladnite v chladničke a každý večer si dajte pred spaním dve polievkové lyžice. Táto kaša vám pomôže nielen rýchlejšie sa zbaviť brušného tuku, ale vďaka vysokému obsahu vitamínov, minerálov a vlákniny celkovo posilní vaše zdravie a imunitu.  

@toprecipes.1 #bodyfat #remedy #loseweigth #chia #seed #flatstomach #flaxseed #fattyliver #homeremedy ♬ sonido original - Top Recipes