Týmto 4 znameniam sa tento rok konečne podarí schudnúť: Našli ste sa medzi nimi?

Dali ste si novoročné predsavzatie, že od 1. januára začnete chudnúť a tento rok vás nič nezastaví? Možno vám to pôjde ľahšie ako ostatným! Prečo?

Ak snívate o tom, že sa konečne zbavíte niekoľkých kíl a budete si môcť obliecť svoje vysnívané nohavice, možno vás potešíme. Ľuďom narodeným v týchto znameniach to pôjde oveľa ľahšie, ako ostatným! Patríte k nim? 

​Baran

Vďaka planéte Pluto, čo je planéta obnovy, bude vaša túžba po zmene oveľa silnejšia ako kedykoľvek predtým. Barani budú naozaj silno motivovaní prijať všetky výzvy a odolať pokušeniam. Ideálna bude pre nich zónová diéta, v ktorej sú jedlá rozdelené na 40 % sacharidov, 30 % tukov a 30 % bielkovín. 

pixabay.com/Darkmoon_Art

​Panna

Bez väčších problémov sa rozlúčia so všetkými gastro lákadlami! Chudnutie sa totiž pre nich stane detskou hrou, ktorú zvládnu ľavou-zadnou. Čo im v ceste za ideálnou postavou pomôže? Diéta s nízkym obsahom sacharidov, vysokým obsahom tuku a bielkovín. 

Váhy

Potrebujú vyváženú stravu, preto by mali siahnuť po stredomorskej diéte, ktorej základom sú ovocie, zelenina, celozrnné obilniny a žiadne spracované potraviny. Práve táto diéta je kľúčom k ich úspešnému chudnutiu. 

pixabay.com/Darkmoon_Art

​Ryby

Ryby budú mať v roku 2024 dostatok energie na vytúženú zmenu! Keď sa už na chudnutie dajú, pôjdu si za svojím cieľom a nič ich nezastaví! Ideálna bude pre nich raw strava, ktorá ich telo poriadne očistí a zbaví nečistôt. Pozor však na občasné pokušenia vo forme sladkostí, ktoré budú pre nich veľkým lákadlom...