Začnite chudnúť už pri raňajkách: Vďaka tomuto je aj Kate Middleton štíhla ako prútik

Kate Middleton má aj po troch deťom postavičku ako lusk. Ako je to možné? Super figúre vďačí aj raňajkám, s ktorými začína svoj deň.

Verili by ste, že aj Kate kedysi držala rôzne diéty a pravidelne cvičila len preto, aby nepribrala? Potom sa však rozhodla, že popri športe vsadí na vyvážené jedlá, ktoré jej telu dodajú všetky živiny a zbytočne z nich nebude priberať. 

​Svoj deň začína raňajkami, ktoré ju zasýtia a sú bohaté na rôzne živiny. Na výber má z dvoch alternatív. Prvou voľbou je zelené smoothie, ktoré sa skladá z listov špenátu, kale a rímskeho šalátu, spiruliny, matcha čaju, koriandru a čučoriedok. Jej druhou obľúbenou voľbou je práve ovsená kaša. Tá vás nielen na dlhší čas zasýti, ale z dlhodobého hľadiska aj zlepšuje trávenie. 

Profimedia.sk

​

Profimedia

​