Dá sa schudnúť aj bez pohybu? Odpoveď slovenského špecialistu na chudnutie vás prekvapí

Zmenili ste stravu, no vôbec vás neláka predstava pravidelného pobyhu, aby ste do leta vyformovali svoje telo? Naozaj stačí jesť menej na to, aby ste schudli? Odpoveď vám prezradí výživový špecialista Michal Páleník.

Stále je veľa tých ľudí, ktorí by radi schudli a konečne sa vošli do nohavíc spred niekoľkých rokov. Hoci sú vnútorne presvedčení, že so zmenou stravy zásadný problém mať nebudú, avšak od chudnutia ich odrádza práve cvičenie. 

Možno aj vy patríte do tejto kategórie a hľadáte odpoveď na otázku, či je možné schudnúť aj bez pohybu. Odpoveď na túto otázku je jednoznačná - Áno, schudnúť môžete aj bez pohybu. Avšak je tu jedno obrovské ALE… Otázkou totiž zostáva, či schudnete svaly, vodu alebo prebytočný tuk. Ak totiž prídete napríklad o cennú svalovú hmotu, hmotnosť si s najväčšou pravdepodobnosťou neudržíte natrvalo, veď nie je žiadnym tajomstvom, že čím viac svalovej hmoty máte, tým viac energie spálite. Nehovoriac o tom, že zdravé a sexy je práve telo vyformované cvičením! 

Ak chcete vedieť viac, pozrite si video vychyteného odborníka na chudnutie Michala Páleníka.

Ak túžite po celkovej zmene a neviete, ako začať, pomôže vám video program na domáce cvičenie SUPER BODY dostupný v ON-LINE aj DVD verzii, pomocou ktorého môžete mať štíhle a pevné telo aj z pohodlia domova. Viac info nájdete na Supershape.