FIT tvarohový koláč bez múky: Hotový za pár minút a chutí šťavnato

Neobsahuje múku, preto vás nezaťaží. Tiež sa v ňom nachádza málo cukru, čo je zárukou toho, že z neho nepriberiete. Aj takto by sa dal opísať recept na šťavnatý tvarohový koláč, na ktorom si môžete pomaškrtiť bez výčitiek aj o polnoci.

Ak hľadáte recept na chutný koláčik na víkend, z ktorého môžete bez výčitiek „ujedať“, vyskúšajte práve tento!

Jeho príprava je nenáročná, no zato jeho chuť výnimočná. Navyše pri ňom nemusíte počítať kalórie, keďže ich až tak veľa neobsahuje. Vďaka tvarohu je ideálny aj po tréningu, kedy potrebujete telu dodať energiu. Autorkou receptu je uznávaná trénerka Lea Grančič, ktorá si ho sama často a rada pripravuje.

Ingrediencie:

• 6 vajec
• 250 g kokosového/trstinového
• ​5x 200 g tvarohu active protein
• 2 balenia vanilkového pudingu
• štipka soli

 Tu je videonávod na prípravu koláča:

Viac chutných a zdravých receptov nájdete v kuchárskom bestselleri Nabitá kuchárka. 

​