Žena sa na 1 týždeň vzdala cukru, ovocia a múky: Pozrite sa na rozdiel PRED a PO

Žena sa na 1 týždeň vzdala cukru, ovocia a múky: Pozrite sa na rozdiel PRED a PO Zdroj: popsugar
Ak si myslíte, že zmena sa za 7 dní nedá vidieť, ukážeme vám, že sa mýlite! Na vlastnej koži to vyskúšala táto žena.

Jenny má vo všeobecnosti veľký problém s nafukovaním. Všimla si, že sa jej brucho, najmä po jedení sladkostí, aj zdvojnásobí.

„Nafukovanie u mňa nespôsobujú samotné sladkosti, skôr ich množstvo. Keď s nimi začnem, neviem prestať a zjem obrovské množstvo sladkého. V minulosti som ho skúšala zameniť za ovocie - čerstvé alebo sušené. Aj toho som sa dokázala prejesť,“ zdôverila sa vo svojom blogu Jenny. Vyhľadala odborníčku, ktorá jej odporučila istú knihu, z ktorej sa dozvedela, že niektorí ľudia sú jednoducho závislí od cukru a ten im škodí. Aj preto sa rozhodla, že na 1 celý týždeň vynechá tieto potraviny:

  • biely cukor, med, javorový sirup, hocijaké druhy sladidiel
  • ovocie – čerstvé aj sušené
  • cestoviny, bielu ryžu, biele pečivo, koláčiky, sušienky, cereálie

 

Zdroj: popsugar

„Prvý deň bol naozaj veľmi ťažký a neustále som myslela na všetky tie dobroty, ktoré nemôžem jesť,“ smeje sa Jenny. Na jej tanier sa dostali len zdravé potraviny, prevažne zelenina. „Po týždni som sa však cítili neuveriteľne! Nemala som nafúknuté brucho a vôbec ma nelákalo jesť sladké. Fotky, ktoré som urobila pred týmto experimentom a po ňom, sú neuveriteľné.“

Jenny pred a po

Zdroj: popsugar

Zdroj: popsugar.co.uk

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

11:00 ZÁCHRANÁRI
12:00 NOVINY O 12:00
12:30 TOP STAR
10:00 MACGYVER: NOVÉ ČASTI I.
11:20 NOVÉ BÝVANIE
12:40 NOVÁ ZÁHRADA
10:50 Hawaii 5.0 VII.
11:55 MacGyver
13:00 Komisár Rex XVI.
11:00 Fix a Foxi II.
11:30 Príbehy dvoch myší II.
12:00 Albert spoznáva svet
10:15 Bobule
12:00 Náhradní plán
13:35 Santa