Aj po päťdesiatke sa dá schudnúť: Bendová zhodila 13 kíl!

Hmotnosť populárnej českej herečky Alici Bendovej je ako na hojdačke. Raz si obľúbené oblečenie nevie zapnúť, inokedy na nej visí. Najnovšie sa kráska pochválila tým, že diéta u nej zafungovala a zhodila naozaj veľa kíl.

Kým niektoré ženy sa pýšia od prírody štíhlou postavou a môžu zjesť naozaj hocičo a neodrazí sa to na ich postave, iné si chutné maškrty odopierajú, len aby si zachovali svoje štíhle krivky. Alice Bendová patrí k nim. Tá totiž chudne celý svoj život. 

51-ročná sexica sa najnovšie pochválila naozaj peknými ženskými krivkami. “Tak k týmto milovaným šatám by som chcela povedať jedine, že som si ich naposledy obliekla skoro pred 14-timi rokmi. Zhodila som 52 kociek masla, takže môžem nosiť oblečenie z doby dávno minulej. Celý môj proces chudnutia začal na začiatku apríla a pokračuje. Už to ide pomaličky, ale ide to,” priznala Bendová na instagrame. Mnohé ženy chcú teraz vedieť, čo jej pomohlo? 

Stavila na túto diétu

Aj ona rovnako, ako mnoho iných žien, stavila na keto diétu. Tá jej maximálne vyhovuje, keďže v jednotlivých fázach chudnutia môže jesť normálnu stravu a nemusí byť iba na tekutých kokteiloch. Stravuje sa päťkrát denne, pričom posledné veľké jedlo má medzi 17-18 hodinou večer. Po nej vraj už nemá žiadne chute, ktoré by ju prinútili mlsať. Hoci mnohí odborníci pred keto diétou varujú, že z dlhodobého hľadiska nie je pre telo vhodná, mnohé ženy na ňu nedajú dopustiť, lebo práve vďaka nej sa im podarilo zhodiť desiatky kíl. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Alice Bendova (@alice_bendova_official)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Alice Bendova (@alice_bendova_official)