Češka radí s výživou aj britskej kráľovskej rodine: TOTO je jednoduchý recept na štíhle telo!

Gabriela bola v minulosti vychytenou modelkou a po úspešnej kariére sa začala venovať práve výživovému poradenstvu. Dnes je natoľko populárna, že so stravovaním radí aj samotnej britskej kráľovskej rodine.

Hoci má po štyridsiatke a doma tri deti, rozhodne na to nevyzerá! Gabriele sa podarilo to, o čom mnohí nutriční experti snívajú - presadiť sa v Anglicku. Práve tu patrí medzi jedny z najpopulárnejších odborníčok, ktoré ľuďom radia, ako schudnúť a vysnívanú postavu si aj udržať. Dokonca si od nej nechajú poradiť aj samotní členovia kráľovskej rodiny. 

Ak by ste sa jej opýtali, aký je jej recept na štíhle telo, povedala by vám toto: “Genetika tvorí 20% toho, ako človek vyzerá. Dôležité je, aby ste mali vyvážený jedálniček. Osobne držím prerušovanú hladovku, ale nerobím to každý deň. Praktizujem to iba 3 alebo 4 dni v týždni a cez víkend jem všetko. Takto je to pre mňa ideálne,” priznala v rozhovore pre český web super.cz. Práve tento spôsob stravovania sa uprednostňujú aj viaceré slovenské krásky ako Alena Pallová, Veronika Vágnerová a Simona Brnová. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Gabriela Peacock (@gabrielapeacock)

Ako to celé funguje? “V mojej knihe si môžete vybrať z dvoch druhov prerušovanej hladovky. Jeme veľmi veľa jedla od rána až do večera a pre telo je zdravšie, ak jete v menšom časovom úseku. Dôležité je aj zdravo sa stravovať. A tiež brať doplnky výživy, o ktorých si myslím, že sú koncertovaná biochémia..." dodala Gabriela. Podľa nej stačia dva týždne na to, aby ste zmenili svoj zabehnutý životný štýl a pocítili prvé pozitívne zmeny na svojom tele. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Gabriela Peacock (@gabrielapeacock)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Gabriela Peacock (@gabrielapeacock)