Vyskúšajte super šťavnatý koláč s makom a jablkami: Je bez múky s minimom kalórií

Tento koláč obsahuje zdravé ingrediencie a pokojne si ho môžete dopriať napríklad aj na raňajky, či zabaliť deťom na desiatu.

Z obľúbenej herečky Zuzky Vačkovej je tiež úspešná influencerka, ktorá na sociálnych sieťach zdieľa rôzne motivujúce príspevky, ale aj rýchle a chutné recepty, ktoré patria medzi najobľúbenejšie. Najnovšie zabodovala receptom na fantastický koláč, z ktorého rozhodne nepriberiete. Vyskúšajte ho ešte dnes!

Šťavnatý fit koláč podľa Zuzky Vačkovej

Ingrediencie:

• 300 g  jabĺk
• 200 g tvarohu
• 200 g mletého maku
• 4 vajcia  
• 2 PL medu 
• prášok do pečiva  
• vanilkový extrakt

Postup:

1. Najskôr si oddeľte žĺtka od bielkov a vyšľahajte tuhý sneh.
2. Do misky nastrúhajte jablká, pridajte žĺtka a mletý mak.
3. Ďalej pridajte tvaroh, prášok do pečiva, trošku vanilkového extraktu a podľa chuti oslaďte medom.
4. Všetko spolu poriadne premiešajte a na záver jemne primiešajte vyšľahané bielka.
5. Pripravte si menší plech, vystlite ho papierom na pečenie a cesto naň rovnomerne rozotrite.
6. Koláč upečte v prehriatej rúre pri 170°C na približne 60 minút. 
7. Dobrú chuť!