Jednoduché a megaúčinné: TIETO cviky vám do leta zoštíhlia stehná

Jednoduché a megaúčinné: TIETO cviky vám do leta zoštíhlia stehná Zdroj: pixabay.com
Chcete sa dostať do leta do formy? Jednoduché, ale veľmi účinné cviky na stehná a zadok vám ukáže trénerka Helena Ballová.

A nepotrebujete žiadne náradie, len trochu priestoru, hoci aj v obývačke na koberci. Cviky pochádzajú z cvičenia Pilates a spevníte nimi stehná, zadok a rozhýbete aj bedrové kĺby. Super je, že si pri nich "iba" poležíte.

Ak túžite po krásnom tele, vyskúšajte mesačný video program pre štíhle a pevné telo SUPER BODYV tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.

Zdroj: cvicte.sk

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

14:40 Percy Jackson: More oblúd
16:55 Pravá blondínka 2
19:00 Krimi
14:30 Mama, ožeň ma!
17:45 12 dní hrôzy
19:45 KINOSÁLA
14:50 Nákupné maniačky
15:55 Nákupné maniačky
17:00 Amerika má talent XII.
15:40 Lovci drakov
16:05 Malý Elvis a priatelia
16:35 Sníček
15:05 Dobrou noc a hodně štěstí
16:50 Bella a Sebastian 3: Přátelé navždy
18:30 Góóól! III.