Jednoduché a megaúčinné: TIETO cviky vám do leta zoštíhlia stehná

Jednoduché a megaúčinné: TIETO cviky vám do leta zoštíhlia stehná Zdroj: pixabay.com
Chcete sa dostať do leta do formy? Jednoduché, ale veľmi účinné cviky na stehná a zadok vám ukáže trénerka Helena Ballová.

A nepotrebujete žiadne náradie, len trochu priestoru, hoci aj v obývačke na koberci. Cviky pochádzajú z cvičenia Pilates a spevníte nimi stehná, zadok a rozhýbete aj bedrové kĺby. Super je, že si pri nich "iba" poležíte.

Ak túžite po krásnom tele, vyskúšajte mesačný video program pre štíhle a pevné telo SUPER BODYV tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.

Zdroj: cvicte.sk

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

05:40 Krimi
06:15 RANNÉ NOVINY
08:35 Súdna sieň
05:35 Súdna sieň
06:35 Súdna sieň
07:40 Profesionáli II.
05:15 Prvé oddelenie
05:35 Panelák
06:20 TIPOS INFO
05:10 Ferdo Mravec
05:35 Jahôdka a jej kamaráti I.
06:00 Marvin, stepujúci koník I.
05:40 Jezdkyně
07:30 Ztraceni v lásce
09:10 Sladko - slaná láska