Žena týždeň jedla podľa Khloe Kardashian: Hladovať rozhodne nebudete!

V klane Kadashianiek bola práve Khloe tá bacuľatejšia a dlhé roky sa tých pár kíl navyše akosi nedokázala zbaviť. Dnes je vzorom pre mnohé ženy práve pre to, akou zmenou prešla. Čo jej pomohlo?

Khloe sa aj po pôrode môže pochváliť fit postavičkou, ktorú rozhodne nedostala do vienka zadarmo! Dlhé roky chudla a opätovne priberala až si jedného dňa povedala dosť.

Svoje stravovacie návyky od základov zmenila. A čo sa týka cvičenia, zverila sa do rúk trénerov, vďaka ktorým dnes vyzerá tak, ako vyzerá. Kým za jej premenou stáli top profesionáli, ona sama radí ženám, čo by mali robiť, aby konečne schudli. Funguje to však naozaj? To sa rozhodla overiť youtuberka Saffron Barker. Tá celý jeden týždeň cvičila ako Khloe, aj sa stravovala podľa jej jedálnička. A výsledok?

Saffron cvičila rovnaké cviky ako Khloe

YouTube.com

​Populárna youtuberka sa po týždni cítila super, plná energie a podarilo sa jej schudnúť z tukových zásob. Hoci išlo o jednoduché jedlá, ich množstvo bolo časovo náročné na prípravu. A ak patríte k ženám, ktoré musia mať každý deň aspoň nejakú sladkosť, budete trpieť. 

YouTube.com

​

YouTube.com

​Jedálniček na jeden deň pozostáva zo 7 jedál a obsahuje 1400 kalórii.

Raňajky: shake z mandľového masla, proteínu, bobuľového ovocia a vody

Desiata: ovocie

Obed: kuracie prsia so zeleninou

Olovrant: zelenina alebo paradajky a 12 mandlí

Skorá večera: zelenina s vajcami

Neskorá večera: ryba so zeleninou

Maškrta: ovocie

• Raz týždenne si Khloe dopraje jedlo podľa chuti
• Denne vypije 3,7 litra vody