Ivana Gáborík vyzerá po pôrode skvelo, no jedna vec ju trápi: Možno TO máte aj vy!

Krásna mamička priznala zdravotný problém po pôrode, ktorým trpia mnohé ženy a často o tom ani nevedia.

Ivana Gáborík je už pár mesiacov dvojnásobnou mamičkou a druhá dcérka s nezvyčajným menom Leia robí radosť celej rodinke.

Hoci Ivana zverejňuje krásne rodinné zábery, kde vyzerá úžasne a šťastím priam žiari, za jej úsmevom sa predsa len skrýva jedno trápenie, o ktorom sa rozhodla hovoriť verejne a urobila dobre! 

Popôrodný strašiak

Aj keď pôvabná celebritná mamina sa vďaka svojej vyšportovanej postave dostala veľmi rýchlo do formy a vôbec nevyzerá na to, že iba pred pár týždňami porodila druhé dieťa, predsa len má jeden problém. Ivana priznala, že ju trápi diastáza, čiže oddelenie či rozostúpenie brušných svalov, ktoré vzniká najmä počas tehotenstva. Po pôrode sa prejavuje ako vypuklé bruško v oblasti pupku, ktorého sa žena nevie zbaviť. 

„Včera som si dala záväzok, že každý deň si nájdem aspoň 15 až 20 minút na cvičenie, ktoré bude zamerané na diastázu. Na rehabilitácii s fyzioterapeutkou sme prešli rôzne cvičenia a ich správne technické prevedenie. Pokiaľ sa mi bruško neupraví, tak sa chcem vyhnúť iným cvičeniam so závažím, aby sa mi diastáza nezhoršila. Riešite tento problém po pôrode aj vy?” spýtala sa Ivana fanúšičiek na svojom Instagrame, čím ich povzbudila a uistila, že tento problém sa dá vyriešiť, len treba zvoliť ten správny spôsob a cviky, ktoré pomôžu, a nie naopak.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)

Pod Ivaniným postom sa rozbehla veľká diskusia a mnohé ženy jej poďakovali za otvorenie tejto témy, pretože si myslia, že by sa o nej malo hovoriť oveľa viac. Mali ste alebo máte tento problém aj vy? Diastáza nemusí vzniknúť nutne iba po pôrode, môže sa objaviť aj u obéznych ľudí a dokonca si ju môžete "privolať" nesprávnym cvičením.

Inšpirujte sa Ivanou Gáborík a začnite ho riešiť čím skôr!

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)