Matka s dcérou začali spoločne chudnúť: Ich premena je neskutočná!

Matka s dcérou začali spoločne chudnúť: Ich premena je neskutočná! Zdroj: facebook/traceyspalding
Vo dvojici ide takmer všetko lepšie. Keď ide o chudnutie, platí to dvojnásobne! Tu je živý dôkaz, ako sa môžete v rodine navzájom podporiť.

Tracey mala 49 rokov, keď si uvedomila, že sa už roky nezdravo stravuje, má nadváhu a nemá kondičku. Preto si zaumienila, že svoje 50. narodeniny chce osláviť chudšia a zdravšia!

Ako je na tom s cudzími jazykmi hviezda seriálu Jenny Bára Očenášová?

Zverila do rúk výživových expertov, ktorí jej zostavili jedálniček a naučili ju, ako si má doma pripravovať zdravé jedlá. K tomu pridala aj cvičenie a prvé výsledky sa u nej dostavili veľmi rýchlo. Jej dcéra Elsie vždy trpela miernou nadváhou a keď videla, ako jej mama schudla, pridala sa k nej. Nezdravú stravu zamenila za zdravý jedálniček a začala pravidelne cvičiť a behať. A výsledok? Obom ženám sa dokopy podarilo schudnúť takmer 57 kilogramov! 

Tracey a Elsie pred chudnutím

Dnes vyzerajú takto

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Tracey Spalding (@traceyspaldo),

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Elsie (@elsiespalding),

Zdroj: dailymail.co.uk

Máte tip na skvelý domáci recept? Pošlite nám ho!

TV Program

05:50 Krimi
06:15 RANNÉ NOVINY
08:30 Fórky, vtipky XXVIII.
05:40 Kutyil s.r.o.
06:20 Nevinní
07:30 Panelák VII.
05:40 Prvé oddelenie II.
06:00 Prvé oddelenie
06:40 Kutyil s.r.o. II.
05:00 Rybičky Flip a Flap
05:05 Sníček
05:15 Tashiho svet
05:05 Zoolander No. 2
07:05 Skoro dospělá
08:50 Útěk ze Sibiře