Matka s dcérou začali spoločne chudnúť: Ich premena je neskutočná!

Matka s dcérou začali spoločne chudnúť: Ich premena je neskutočná! Zdroj: facebook/traceyspalding
Vo dvojici ide takmer všetko lepšie. Keď ide o chudnutie, platí to dvojnásobne! Tu je živý dôkaz, ako sa môžete v rodine navzájom podporiť.

Tracey mala 49 rokov, keď si uvedomila, že sa už roky nezdravo stravuje, má nadváhu a nemá kondičku. Preto si zaumienila, že svoje 50. narodeniny chce osláviť chudšia a zdravšia!

Ako je na tom s cudzími jazykmi hviezda seriálu Jenny Bára Očenášová?

Zverila do rúk výživových expertov, ktorí jej zostavili jedálniček a naučili ju, ako si má doma pripravovať zdravé jedlá. K tomu pridala aj cvičenie a prvé výsledky sa u nej dostavili veľmi rýchlo. Jej dcéra Elsie vždy trpela miernou nadváhou a keď videla, ako jej mama schudla, pridala sa k nej. Nezdravú stravu zamenila za zdravý jedálniček a začala pravidelne cvičiť a behať. A výsledok? Obom ženám sa dokopy podarilo schudnúť takmer 57 kilogramov! 

Tracey a Elsie pred chudnutím

Dnes vyzerajú takto

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Tracey Spalding (@traceyspaldo),

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Elsie (@elsiespalding),

Zdroj: dailymail.co.uk

Máte tip na skvelý domáci recept? Pošlite nám ho!

TV Program

17:30 NOVINY
18:00 PROSTŘENO
19:00 Krimi
17:25 Najlepšie svetové videá V.
18:25 Áno, šéfe USA III.
19:30 Profesionáli III.
16:50 Presne takto o rok II. PREMIÉRA
17:55 Súdna sieň
18:55 Súdna sieň
17:35 Strážca vesmíru Roger
17:50 Knihy od Stonožky
18:00 Najmenší slon na svete
16:00 Továrna na sny
18:15 Barva pleti
20:15 Domino