Po pôrodoch nedokázala zastaviť priberanie: Pomohlo jej až TOTO!

Amy je dvojnásobná mama, ktorá nikdy nemala problém so svojou hmotnosťou. Až po pôrodoch sa kilá začali na ňu lepiť a nedokázala sa ich zbaviť. Čo jej pomohlo?

37-ročná žena je dnes štíhla a užíva si život plnými dúškami! Nebolo vždy tomu tak! Ešte pred pár mesiacmi vyzerala ako úplne iný človek! Amy totiž po prvom aj druhom pôrode extrémne pribrala. Zašlo to až tak ďaleko, že sa nezmestila ani do šiat veľkosti XXL. 

Ako sa Zuzane Vačkovej podarilo schudnúť? Takto!

​"Akonáhle som išla na prechádzku, musela som si po pár metroch sadnúť. Bolo mi zle a nemohla som popadnúť dych. Mala som bolesti kĺbov a pripadala som si ako 90-ročná žena na dôchodku. Pritom mi bolo iba niečo cez 30! Nemohla som takto ďalej, najmä kvôli deťom fungovať," priznala pre web echo. Priberať začala po prvom pôrode a kíl sa už nedokázala zbaviť. Tie sa na ňu postupne nabaľovali. Dôvod? Nezdravé a nadmerné jedenie! Keď sa však za svojimi deťmi musela v zábavnom parku voziť na eklektickom vozíku, pretože im nestačila, povedala si dosť! A zo dňa na deň urobila veľkú zmenu v živote. 

Ako schudla?

Amy začala so špeciálnou nízkoenergetickou diétou vyvinutou v Anglicku známou aj ako Cambridge Diet. Celým chudnúcim programom ju sprevádzala výživová poradkyňa Charlotte. Pomohla jej zostaviť plán šitý na mieru a zbaviť sa kíl. "Začínala som tak, že som denne zjedla štyri náhrady normálne stravy, vypila som 2 litre vody a výnimočne čierny alebo zelený čaj. Takto som fungovala 5 mesiacov a schudla som 25 kilogramov," pýši sa Amy. Neskôr mala už len 3 náhrady jedla a dopriala si aj normálnu stravu ako kuracie prsia so šalátom. Postupne pridala aj chôdzu a celkovo sa teraz viac hýbe. Amy sa doteraz podarilo zhodiť okolo 40 kilogramov a cíti sa fantasticky!

Pred pár mesaicmi mala ešte nadváhu...

Profimedia.sk

​

Takto vyzerá Amy teraz

Profimedia.sk

​