Mal 170 kíl a nosil veľkosť 4XL: Martin schudol o polovicu, nespoznáte ho!

Už ako dieťa zažíval šikanu od spolužiakov, čo riešil nekontrolovateľným prejedaním, keď mu neskôr zomrela mama, zajedal zase smútok. Mladý muž sa dopracoval k extrémnej obezite, našťastie, dokázal to zmeniť.

Negatívne emócie riešil prejedaním 

36-ročný Martin Bryan z Veľkej Británie sa začal tajne prejedať v šiestich rokoch, pretože ho spolužiaci v škole šikanovali, píše dailyrecord.co.uk. Keď mal 20 rokov, zomrela mu matka, a tak zajedal smútok ešte intenzívnejšie a nakoniec jedol len nezdravé jedlá z rýchleho občerstvenia a sladkosti. O sedem rokov neskôr vážil 170 kilogramov a nosil veľkosť XXXXL.  

​

Okrem samotnej obezity, ktorá ho obmedzovala v pohybe a mnohých činnostiach sa kvôli nadváhe začalo zhoršovať aj jeho zdravie. “Ledva som vstal z postele a potreboval som si kúpiť dve miesta vo vlaku kvôli mojej veľkosti. Keď mi povedali, že som prediabetik, uvedomil som si, čo robím so svojím životom a vedel som, že to musím začať meniť hneď! "

Profimedia

Obrovská premena 

Martin sa rozhodol pridať do miestnej skupiny na chudnutie, ktorá mu pomáhala a motivovala ho, aby to nevzdával. Vďaka zdravej a výživnej strave a pravidelnému pohybu schudol za necelý rok neuveriteľných 76 kíl, ďalšie kilogramy išli dolu neskôr, keď mu lekári odstránili obrovské množstvo prebytočnej kože.  

“Čím viac som schudol, tým viac energie som mal. Lepšie som spal a cítil som sa oveľa zdravšie,” opísal pocity po svojej premene Martin, ktorý sa stal dokonca trénerom, aby svoje rady a skúsenosti mohol posúvať ďalším ľuďom. Dnes je z neho atraktívny mladý muž a verí, že k starým zlozvykom a nadváhe sa už nikdy nevráti.   

View this post on Instagram

A post shared by Martin Bryan (@the_diet_guy)

View this post on Instagram

A post shared by Martin Bryan (@the_diet_guy)

View this post on Instagram

A post shared by Martin Bryan (@the_diet_guy)