Trápi vás diastáza? TOTO u Ivany Gáboríkovej konečne zafungovalo!

Po druhom pôrode bojovala Ivana Gáboríková s problémom, ktorý trápi mnoho žien. Diastáza jej dlhé mesiace strpčovala život, no zdá sa, že našla spôsob, ako sa jej zbaviť.

Hoci celý svoj život cvičí, aj počas tehotenstiev sa udržiavala vo forme, po pôrode aj Ivanu Gáboríkovú trápil problém, s ktorým sa pasuje mnoho žien. 

​Ivana bez okolkov priznala, že ju trápi diastáza, teda rozostúpenie brušných svalov, ktoré vzniká najmä počas tehotenstva. Vyzerá to ako vypuklé bruško v oblasti pupku, ktorého sa žena nevie tak ľahko zbaviť zbaviť. Svoje "bruško" sa snažila zakrývať voľnejším oblečením a v lete dokonca nosila plavky s vyšším pásom. Spomínaný problém však začala riešiť a vyzerá to tak, že tým správnym cvičením sa jej ho aj po niekoľkých mesiacoch podarilo zbaviť. "... dala som si záväzok, že každý deň si nájdem aspoň 15-20 minút na cvičenie, ktoré bude zamerané na diastázu. Na rehabilitácii s fyzioterapeutkou sme prešli rôzne cvičenia a ich správne technické prevedenie. Pokiaľ sa mi bruško neupraví, tak sa chcem vyhnúť iným cvičeniam so závažím, aby sa mi diastáza nezhoršila," priznala. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)

Každý jeden deň cvičila špeciálne cviky, ktoré jej ukázala odborníčka a hoci už nedúfala, po mesiacoch driny na sebe vidí zmenu. “Bez práce nie sú koláče. Opäť sa mi to potvrdilo, pravidelným, denným cvičením a pod dohľadom odborníka, sa bruško sťahuje, neverila som už," dodala spokojná blondína. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)