Matka s dcérou schudli dokopy vyše 90 kíl: Prekvapí vás, čo im k tomu pomohlo!

Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.

Zdroj: Instagram/calijean_

Žiadne drastické diéty ani hodiny strávené v posilňovni. Týmto ženám sa podarilo zbaviť sa nadváhy a vypracovať si fit postavy oveľa príjemnejším spôsobom.

Pri zhadzovaní nadbytočných kíl je potrebná naozaj silná vôľa, odhodlanie a trpezlivosť. Okrem toho sa však pri chudnutí hodí aj parťák, o ktorého sa môžete oprieť a ktorý vám dodá silu v okamihu, keď to budete chcieť vzdať. Dôkazom, že vo dvojici sa to lepšie ťahá, je Jaime Alisson a jej dcéra Calista. Spoločne schudli neuveriteľných 90 kilogramov, píše yahoo.com. Ako to dokázali?

Pri pohľade na Američanku Jamie a jej dcéru Calistu by vás ani vo sne nenapadlo, že tieto ženy ešte pred pár rokmi trápila obezita. Obe sú krásne a fit, ale svoje vyšportované postavy nemajú zadarmo. Pred pár rokmi si spoločne dali novoročné predsavzatia - rozhodli sa zatočiť so svojimi kilami navyše, píše yahoo.com.

Jamie tušila, že pokiaľ sa bude vo svojom tele cítiť dobre, zlepší sa aj jej psychický stav. Občas ju totiž prepadávali depresívne nálady. Calista nechcela svoju mamu nechať v štichu a sama túžila po zmene.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Calista Phillips (@calijean_)

Schudli bez trápenia

Nečakajte, že trávili hodiny v posilňovni a dvíhali ťažké váhy. K fit postavám im dopomohol iný druh športu a tým bol tanec, a to konkrétne jazzercíza. Čo to vlastne je?

Tanečné cvičenia z 80. rokov 20. storočia kombinuje tanečná choreografia rôznych štýlov so športovými aktivitami ako je napríklad joga, pilates, silový tréning a kickbox. Ide teda o cvičenie, pri ktorom sa poriadne zapotíte, ale zároveň si užijete veľa zábavy.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Calista Phillips (@calijean_)

Keď Jamie s Calistou s jazzercízom začínali, dúfali, že schudnú aspoň pár kíl. Toto cvičenie ich ale úplne pohltilo, prebytočné kilogramy rýchlosťou blesku ubúdali a zrazu mali dohromady dole 90 kilogramov. "Som rada, že sme sa na toto cvičenie dali. Najprv nás úplne pohltilo a potom nás úplne zmenilo," hovorí Jamie.

Pravidelný pohyb a zdravý a vyvážený jedálniček sa stal úplnou samozrejmosťou ich nového života. Obe sú tak perfektným dôkazom, že pevná vôľa, motivácia a vzájomná podpora dokáže zázraky.

"Konečne milujem svoj odraz v zrkadle. Som pyšná na to, čo sme s dcérou dokázali. Rozhodne to nebolo cez noc, museli sme na sebe tvrdo pracovať," dodáva Jamie.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Calista Phillips (@calijean_)