Po troch deťoch má štíhle a pevné bruško: Menzelová ukázala TRIK, ktorý vraj dokáže zázraky

Vdova po Jiřím Menzelovi vyzerá stále fantasticky a pevnú postavu jej môžu závidieť aj mnohé dvadsiatky. S fanúšikmi sa podelila o tip, ktorý jej pomohol spevniť ovisnuté bruško.

Olga Menzelová (44) sa na Instagrame často prihovára svojim fanúšikom a radí im, ako si udržiavať zdravie a fit postave aj po štyridsiatke a pôrodoch. Nedávno prekvapila šedivou hrivou a teraz zase ukázala, čo u nej najlepšie zaberá na spevnenie bruška. Metóda je vlastne úplne zadarmo a môžete si ju vyskúšať aj vy!

Absolútne dokonalým bruchom sa môže chváliť aj Nela Pocisková!

Super trik na ovisnuté bruško

Olga je mamou troch detí a priznala, že hoci pravidelne cvičí, ovisnuté bruško po pôrodoch trápilo aj ju. Ako ho čo najúčinnejšie spevniť? 

 „Chce to nielen spevňovať cvičením zvnútra, ale pracovať na ňom aj z vonku. Dôkladné masáže,“ začala Olga a upresnila, že najskôr si robí hĺbkovú masáž rukami a olejom alebo krémom, a potom prichádza na rad poriadne drsná kefa! „A áno, dobre vidíte to červené brucho! Mám ho potom ako pavián zadok,“ dodala. Vraj je to ale príjemné.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Olga Menzelová (@olgamenzelova)

„Koža sa prekrví, lepšie sa vstrebávajú nepotrebné tuky a skrátka po pravidelnej údržbe bude aj lepšie vyzerať. A ešte! Tým vždy začínam - striedam horúcu a studenú vodu a vždy končím studenou,“ vysvetlila svoj rituál. 

Samozrejme, aby táto metóda zafungovala čo najlepšie a najrýchlejšie, odporúča Olga takúto masáž denne. Za takéto super brucho po troch deťoch sa to ale zjavne oplatí, čo poviete? Vyskúšate si to tiež?

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Olga Menzelová (@olgamenzelova)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Olga Menzelová (@olgamenzelova)