Diétne palacinky bez múky, po ktorých sa len tak zapráši: Ženy, lepšie ste nikdy nejedli!

Ak milujete palacinky, no chceli by ste si pripraviť ich zdravšiu verziu, vyskúšajte recept fitnesky Radky. Sú totiž diétne, no naozaj veľmi chutné.

Radka patrí medzi najlepšie bikini fitnesky nielen na Slovensku, ale aj na svete. Na konte má množstvo titulov a keď sa práve nepripravuje na súťaž, pomáha ženám chudnúť a vypracovať si super postavičku. 

Zaujímavé recepty a kopec zábavy si užijete aj so šou bez servítky, ktorú môžete sledovať každý pracovný deň na JOJke o 17.50!

​A práve z jej kuchyne pochádza recept na palacinky, ktoré sú trochu iné, ako tie ktoré pripravujete. Základ tvoria ovsené vločky a vajíčko! Jedna hotová palacinka aj s náplňou má necelých 200 kalórií a je chutnou bodkou za každým obedom!

Ingredencie:

• 1 vajce
  
• 30g ovsených vločiek
  
• trochu vody
  
• flawdrops

Na náplň:

• 20g arašidové maslo
• 100g proteínový puding

Postup:

Všetko rozmixujeme ponorným mixerom a nalejeme na panvicu. Natrieme plnkou a hotovo!

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Radka Hess Szombathová (@radkaprocoach)