Chudnúci trik Jennifer Aniston funguje! Monika schudla za týždeň 3 kilá a jedla aj sladkosti

Obľúbená česká speváčka si našla spôsob ako zhodiť pár kíl a nemusela sa pritom vzdať žiadneho obľúbeného jedla. Má to však jeden háčik!

Muzikálová spevácka hviezda Monika Absolonová (43) je mamičkou dvoch malých chlapcov a hoci vyzerá výborne, priznala sa, že potrebuje zhodiť nejaké to kilečko navyše. A jej snaha už priniesla aj prvé pozitívne výsledky!

Embed kód

Chudnúci trik si pochvaľuje

Sympatická speváčka si nerada odopiera obľúbené jedlá, preto si nezvolila pri chudnutí žiadnu z klasických diét, ale stavila na prerušovaný pôst, na ktorý nedá dopustiť ani mnoho svetových celebrít, medzi nimi napríklad aj Jennifer Aniston.

 „Tak mám za sebou týždeň s prerušovaným pôstom. 8 hodín jem a 16 hodín pijem vodu poprípade kávu alebo čaj bez cukru a mlieka. A celý týždeň bez alkoholu. Hýbem sa 30-60 minút denne a váha mi po 7 dňoch ukázala -3 kg! Pre niekoho to nie je nič moc, pre mňa veľké víťazstvo! Rozhodla som sa, že v tom budem pokračovať, pretože pre mňa osobne je oveľa horšie, že nesmiem jesť to a to, než nejesť večer, “ napísala o tri kilá ľahšia speváčka a fanúšičky ju okamžite zasypali otázkami.

Ženy najviac zaujímalo, či počas tých hodín, ktoré je povolené jesť, konzumuje naozaj všetko. „Snažím sa jesť menej a zdravšie, ale mala som aj čokoládu, aj zmrzlinu,“ priznala sa.

Držíme jej v chudnutí palce, najmä aby sa neskôr nedostavil jojo efekt!

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Monika Absolonova (@monika_absolonova), 27 Júl 2020 o 1:22 PDT

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Monika Absolonova (@monika_absolonova), 11 Mar 2020 o 12:00 PDT