4°
Bratislava
Má nádhernú tvár, no TO telo by mnohé skrývali: Jej najnovšie FOTO vás dostane!
Má nádhernú tvár, no TO telo by mnohé skrývali: Jej najnovšie FOTO vás dostane!
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Zdroj: Instagram/thebirdspapaya
Sarah svoje nedokonalosti s hrdosťou ukazuje a podporuje ženy z celého sveta, aby sa mali rady také, aké sú. Jej posledné fotografie sa stali hitom, pozrite sa, prečo!
Sarah Nicole Landry (34) z Kanady je mamičkou troch detí vo veku 8 – 12 rokov. Po tehotenstvách jej zostala poriadna nadváha, ktorú sa jej podarilo zhodiť, avšak na jej tele zostali nezmazateľné stopy. Sarah svoje nedokonalosti neskrýva, práve naopak, na každý svoj nedostatok je pyšná!
Schudla bez diét
Sarah nikdy nebola obézna, ale všetko sa zmenilo po pôrode tretieho dieťaťa. „Keď som sa odvážila a zbadala som 113 kíl, bola som absolútne zhrozená!“ Mladá žena sa rozhodla pre okamžitú zmenu, lebo vedela, že škodí nielen svojej postave, ale najmä zdraviu.
"Od začiatku som k chudnutiu pristupovala zodpovedne, brala som to ako záväzok,“ spomína Sarah. Žiadnu špeciálnu diétu pritom nedržala. Prvým krokom bolo vylúčenie cukru a všetkých sladkých a nezdravých potravín. Úplne sa vzdala sacharidov a pridala výrazne viac čerstvej zeleniny, ovocia a potravín bohatých na vlákninu.
Zmenila nielen celkový životný štýl ale aj svoj denný režim prispôsobila tomu, aby zvládla deti, prácu a domácnosť skombinovať s pravidelným cvičením. „Keď sa mi nepodarilo ísť do fitka, cvičila som doma pomocou videí aspoň 30 minút každý deň. Zistila som, že keď si všetko naplánujem a dobre zorganizujem, dá sa to zvládnuť. Navyše, ako som začala chudnúť a pravidelne sa hýbať, pribudlo mi množstvo energie a chuti do života,“ pochvaľuje si.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Je pyšná na svoje nedokonalé telo
Sarah sa zmenou životosprávy podarilo aj popri starostlivosti o deti schudnúť neuveriteľných 50 kíl. Hoci oblečená vyzerá dokonalo, keď odhalí svoje telo, je na ňom mnoho stôp po chudnutí a tehotenstvách, ktoré však neskrýva, ale s hrdosťou ich ukazuje.
Za pozitívny prístup k vlastnému telu sa stala inšpiráciou pre mnoho žien z celého sveta. Najnovšie zverejnila túto dvojicu fotografií. Na jednej sa snaží pózovať skryť svoje nedostatky, na druhej je uvoľnená pri hre s deťmi, no vidieť jej celulitídu na stehnách aj zadku.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
„Hádajte, na ktorú z nich si pamätám viac? Užívajte si spoločnosť ľudí, ktorých máte radi a majte krásne letné spomienky. To je to, na čo budete spomínať s láskou. Oblečte si plavky, natrite sa krémom, neriešte nedostatky a jednoducho si užívajte!“ radí všetkým ženám.
My jej dávame palec hore! Súhlasíte s jej slovami aj vy?
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
