Má nádhernú tvár, no TO telo by mnohé skrývali: Jej najnovšie FOTO vás dostane!

Má nádhernú tvár, no TO telo by mnohé skrývali: Jej najnovšie FOTO vás dostane! Zdroj: Instagram/thebirdspapaya
Sarah svoje nedokonalosti s hrdosťou ukazuje a podporuje ženy z celého sveta, aby sa mali rady také, aké sú. Jej posledné fotografie sa stali hitom, pozrite sa, prečo!

Sarah Nicole Landry (34) z Kanady je mamičkou troch detí vo veku 8 – 12 rokov. Po tehotenstvách jej zostala poriadna nadváha, ktorú sa jej podarilo zhodiť, avšak na jej tele zostali nezmazateľné stopy. Sarah svoje nedokonalosti neskrýva, práve naopak, na každý svoj nedostatok je pyšná!

Schudla bez diét

Sarah nikdy nebola obézna, ale všetko sa zmenilo po pôrode tretieho dieťaťa. „Keď som sa odvážila a zbadala som 113 kíl, bola som absolútne zhrozená!“ Mladá žena sa rozhodla pre okamžitú zmenu, lebo vedela, že škodí nielen svojej postave, ale najmä zdraviu.

"Od začiatku som k chudnutiu pristupovala zodpovedne, brala som to ako záväzok,“ spomína Sarah. Žiadnu špeciálnu diétu pritom nedržala. Prvým krokom bolo vylúčenie cukru a všetkých sladkých a nezdravých potravín. Úplne sa vzdala sacharidov a pridala výrazne viac čerstvej zeleniny, ovocia a potravín bohatých na vlákninu.

Zmenila nielen celkový životný štýl ale aj svoj denný režim prispôsobila tomu, aby zvládla deti, prácu a domácnosť skombinovať s pravidelným cvičením. „Keď sa mi nepodarilo ísť do fitka, cvičila som doma pomocou videí aspoň 30 minút každý deň. Zistila som, že keď si všetko naplánujem a dobre zorganizujem, dá sa to zvládnuť. Navyše, ako som začala chudnúť a pravidelne sa hýbať, pribudlo mi množstvo energie a chuti do života,“ pochvaľuje si.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sarah Nicole Landry (@thebirdspapaya),

Je pyšná na svoje nedokonalé telo

Sarah sa zmenou životosprávy podarilo aj popri starostlivosti o deti schudnúť neuveriteľných 50 kíl. Hoci oblečená vyzerá dokonalo, keď odhalí svoje telo, je na ňom mnoho stôp po chudnutí a tehotenstvách, ktoré však neskrýva, ale s hrdosťou ich ukazuje.

Za pozitívny prístup k vlastnému telu sa stala inšpiráciou pre mnoho žien z celého sveta. Najnovšie zverejnila túto dvojicu fotografií. Na jednej sa snaží pózovať skryť svoje nedostatky, na druhej je uvoľnená pri hre s deťmi, no vidieť jej celulitídu na stehnách aj zadku.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sarah Nicole Landry (@thebirdspapaya),

„Hádajte, na ktorú z nich si pamätám viac? Užívajte si spoločnosť ľudí, ktorých máte radi a majte krásne letné spomienky. To je to, na čo budete spomínať s láskou. Oblečte si plavky, natrite sa krémom, neriešte nedostatky a jednoducho si užívajte!“ radí všetkým ženám.

My jej dávame palec hore! Súhlasíte s jej slovami aj vy? 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sarah Nicole Landry (@thebirdspapaya),

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sarah Nicole Landry (@thebirdspapaya),

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sarah Nicole Landry (@thebirdspapaya),

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sarah Nicole Landry (@thebirdspapaya),

Zdroj: popsugar.com, Instagram

Máte tip na skvelý domáci recept? Pošlite nám ho!

TV Program

14:50 ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT
16:30 PRESTRETÉ
17:30 NOVINY
15:50 POLICAJTI V AKCII
16:50 Simpsonovci VII.
17:20 Simpsonovci VII.
15:55 C.S.I.: Kriminálka Miami IX.
16:50 Súdna sieň
17:55 Súdna sieň
16:10 Ocko hrdina
16:15 Rybičky Flip a Flap
16:20 Máša a medveď III.
16:10 Tygr a sníh
18:10 Věčně mladá
20:15 FILM TÝDNE: Světlo mezi oceány