5 efektívnych diét, vďaka ktorým schudli krásne celebrity: Poznáte ich?

Neveríte tomu, že slávne hviezdy dokážu schudnúť len vďaka tomu, že narazili na zázračnú diétu? Často sú za tým veľké odopierania a hodiny driny v posilňovni. Cez to všetko je dobré sa na triky celebrít pozerať objektívne a brať ich ako jednu z možných inšpirácií pri chudnutí. Takto ich opísali na webe Vesperblack.com.

1. Faktor päť – Eva Mendes

Eva Mendes verí diéte, podľa ktorej sa má jesť 5-krát denne tak, aby každé jedlo obsahovalo päť zložiek: bielkoviny, nenasýtené tuky, vlákninu, sacharidy a nejaký nápoj bez obsahu cukru. Okrem toho je potrebné päťkrát do týždňa cvičiť. Naopak je povolené si jeden deň v týždni dopriať aj niečo, čo človek miluje, aj keď to nie je diétne. Herečka tvrdí, že vďaka tejto metóde schudla za dva mesiace sedem kíl.

Zdroj: Profimedia.sk

Zničené ženy hviezdneho neba: Ktoré podľahli a ktorým sa podarilo odraziť od dna?

17.03.2014 16:39 Relax

2. Beyoncé Knowles - Javorový sirup

Môže to znieť divne, ale Beyoncé Knowles tvrdí, že schudla skoro desať kíl vďaka javorovému sirupu. Počas tejto kúry, ktorá trvá 10 dní, sa nič iné nesmie jesť – len kokteil z javorového sirupu, kajenského korenia, citrónovej šťavy a vody. Je pravda, že kajeneské korenie  môže urýchliť spaľovanie, ale tu musíme povedať, že je to drastická diéta. Čo asi nie je úplne najzdravšia verzia.

Zdroj: Profimedia.sk

10

Krásne hrdinky z telenoviel: Ako žijú dnes?

23.04.2014 16:15 Relax

3. Holistický detox - Kate Moss

Zlé jazyky by mohli tvrdiť, že modelka Kate Moss je štíhla vďaka zlej životospráve a kokaínu, ale ona sama tvrdí niečo iné – zázrak sa podľa nej volá holistická detoxikačná diéta, vďaka ktorej za tri dni zhodila skoro päť kilogramov. Mohla si vybrať len z pevného daného zoznamu potravín, na ktorom však nechýba ani červené mäso, orechy a čaj. Jeden z princípov tkvie v tom, že musíte jedlo pred prehĺtaním desaťkrát rozžuvať.

Zdroj: Profimedia.sk

Čas ich nezastaví: Zúfalé celebrity, ktoré sa boja zostarnúť

16.05.2014 10:23 Top trendy

4. Hamptonská diéta - Sarah Jessica Parker

"Schudla som sedem kilogramov vďaka tejto diéte", tvrdí herečka Sarah Jessica Parker – kúzlo diéty tkvie v tom, že človek nekonzumuje vôbec žiadne priemyselne spracované jedlo a miesto toho si vyberá surové ovocie či zeleninu, orechy a pečie si čerstvé ryby. Už len toto vám zaručí, že toho menej skonzumujete.

Zdroj: Profimedia.sk

43 9

Letný účes podľa Jennifer Lopez: 3-krát rýchly a štýlový chvost

17.07.2015 11:14 Top trendy

5. Trojhodinová diéta - Jessica Biel

Herčka Jessica Biel tvrdí, že postavu do plaviek môžete doladiť vďaka trojhodinovej diéte – čo je trochu skresľujúci názov pre diétu. Znamená to, že je potrebné konzumovať každé tri hodiny, čo zabráni tomu, aby vás prepadali nezvládnuteľné chute. Porcie by samozrejme mali byť menšie.

Zdroj: Profimedia.sk

38

Sexi ako nikdy predtým: Tieto herečky aj po 40-tke zatienia mladšie kolegyne!

15.07.2015 14:49 Top trendy

Seriálové detské hviezdy: Pozrite sa, ako vyrástli a čo sa s nimi stalo!

07.10.2014 15:34 Relax

Zdroj: prozeny.blesk.cz

01:27

Diana Mórová drží pôst: Cukor nemôžem!

16.04.2014 13:52 Relax

01:55

Ženy, ktoré nás inšpirujú: 24-hodín s Adrianou Kmotríkovou

17.04.2014 14:54 Relax

4

Lámači ženských sŕdc z telenoviel: Ako ich zmenil čas?

25.04.2014 14:27 Relax