2°
Bratislava
Už nechcela nosiť veľkosť XL: Takto sa Influencerke podarilo zhodiť 25 kíl za 3 mesiace!
Už nechcela nosiť veľkosť XL: Takto sa Influencerke podarilo zhodiť 25 kíl za 3 mesiace!
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Zdroj: Profimedia
Toto je jeden z mnohých príkladov, ktorý dokazuje, že každý, kto naozaj chce, snaží sa a vytrvá, dosiahne svoj cieľ. Inšpirujte sa jej chudnúcou premenou aj vy!
32-ročná influencerka Jelly Devote zo švédskeho mesta Vaxjo si splnila svoj sen, zmenila svoju životosprávu, začala makať a tvrdou usilovnosťou stratila takmer tretinu svojej váhy, píše Daily Star. Ako je možné, že takú zmenu dosiahla iba za tri mesiace?
Po premene je z nej iná žena
Sympatická blondínka mala pri výške iba 158 centimetrov vyše 80 kíl a musela si kupovať oblečenie XL. K nadváhe jej najviac prispelo pitie alkoholu a konzumácia kalorických jedál, prevažne fast foodu. Pravidelne navštevovala tri večierky týždenne, prebúdzala sa s opicou, ktorú často vyriešili iba tučné jedlá. Všetko zmenil pohľad na fotografiu v plavkách, na ktorej bolo jasne vidieť, že Jelly trpí nadváhou. Zároveň si tiež uvedomila, že škodí aj svojmu zdraviu a to nielen samotnou nadváhou, ale aj pričastou konzumáciou alkoholu.
View this post on Instagram
Rozhodla sa preto všetky nezdravé potraviny vyradiť z jedálnička, alkohol obmedzila na jeden alebo dva poháre vína týždenne a začala pravidelne cvičiť. Mala šťastie, pretože jej organizmus začal na túto zmenu okamžite reagovať a počas troch mesiacov bola Jelly naraz o neuveriteľných 25 kilogramov ľahšia.
"Mám sa rada, užívam si život a zároveň myslím na svoje zdravie. Momentálne som v najlepšom rozpoložení, v akom som kedy bola, a som na svoju cestu sakramentsky pyšná," vyjadrila sa.
Zo začiatku neustále sledovala kalorické hodnoty svojich pokrmov a väčšinu času trávila v posilňovni. Teraz je so svojou váhou spokojná, nasadila preto skôr udržiavací režim. Občas si tak dá aj niečo nezdravé, na čo má práve chuť. "Dni voľna sú rovnako dôležité ako dni, keď pracujete," dodala mladá influencerka, ktorá je teraz inšpiráciou pre mnohé iné ženy.
Profimedia
View this post on Instagram
