Chcete schudnúť a hmotnosť si aj udržať? Zuzane Vačkovej sa to s týmto jedálničkom už raz podarilo!

Ak stále hľadáte recepty na chudnutie, ktoré naozaj fungujú, Zuzana Vačková vám prezradí, čo opakovane zabralo práve u nej.

Ak naozaj chcete zhodiť nadbytočné kilá, vôbec nezáleží na tom, koľko máte rokov. Vačková je toho dôkazom! Aj po päťdesiatke sa jej opakovane podarilo schudnúť... Ako?

​Obľúbená herečka patrí do tej skupiny žien, na ktorú sa kilá ľahko nalepia. Ak chce byť štíhla, musí cvičiť a správne sa stravovať. A že to naozaj funguje, dokázala už viackrát práve na sebe! Zuzana pravidelne cvičí a stavila aj na správny jedálniček, vďaka ktorému nehladuje, no zbaví sa aj nadbytočných kíl. A to celkom jednoducho! A ako jej jedálniček vyzerá? Stravuje sa 5-krát denne a jednotlivé jedlá obsahujú najmä veľa zeleniny, ryby a mäso. Keď Zuzana prvýkrát schudla a stravovala sa podľa zmeneného jedálnička, prvé výsledky na sebe uvidela už po 12 dňoch! Vyskúšate? 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Zuzana Vackova (@zuzanavackova)