Jedálniček Victorie Beckham sa už 25 rokov vôbec nezmenil: Vďaka tomuto jedlu je stále štíhla

Bývalá Spajska má aj tesne pred päťdesiatkou super vypracovanú postavičku a štíhle telo. Ako ho môžete mať aj vy? Toto je tajomstvo Victorie Beckham!

Hoci ju pred mnohými rokmi podozrievali z toho, že trpí anorexiou, ona sa opakovane verejne vyjadrila, že to nikdy pravda nebola. Boli časy, kedy mala Victoria pár kílm navyše, no tie sú už dávno preč. Čo všetko robí pre to, aby zostala štíhla a fit? 

​Takmer každé svoje ráno začína lyžičkou jablčného octu, ktorý si dáva na lačný žalúdok. Ten zapije vlažnou vodou s citrónom. Počas dňa si niekoľkokrát doprajeme kávu. Potom si spoločne s manželom pripravia zelené smoothie. To pozostáva z brokolice, špenátu, uhorky, zeleru, jablka, zázvoru, citrónu a limetky. Po každom cvičení si dopraje proteínových nápoj, ovocie a nejaké oriešky. Čo sa týka stravy, o Victorii je známe, že je iba ryby a zeleninu a údajne sa na jej tanieri neocitne nič iné. Tomuto menu je verná už dlhých 25 rokov! Nekonzumuje mliečne potraviny, červené mäso, ani žiadne jedlo, ktoré je pripravené na oleji alebo masle. Denne vraj zje tri až štyri avokáda, ktorým vraj vďačí za peknú pleť. Takmer vôbec nepije alkohol, iba ak má na to nejaký dôvod. Aby bola fit, každý deň si dopraje čerstvý “ginger shot” - ktorý pozostáva zo zázvoru, citrónu, štipky čierneho korenia a kurkumy. Vďaka tejto vitamínovej bombe je zdravá a nebýva chorá. Čo sa týka pohybu, cvičí päťkrát do týždňa. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Victoria Beckham (@victoriabeckham)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Victoria Beckham (@victoriabeckham)