Na hladovku zabudnite: Žena schudla 54 kíl vďaka tejto jednoduchej diéte

Lauren dnes vyzerá ako úplne iný človek! Podarilo sa jej zhodiť viac ako polovicu svojej hmotnosti. Ako? Populárnou diétou, pri ktorej hladovať rozhodne nebudete.

Sociálne siete sú plné rôznych chudnúcich príbehov, ktoré majú ženy motivovať a inšpirovať k tomu, aby so sebou niečo urobili, ak sú nespokojné s tým, ako vyzerajú. Lauren je jednou z nich.

Ako sa Zuzane Vačkovej podarilo schudnúť? Takto!

​Lauren kedysi vážili cez 120 kilogramov, potom si však povedala, že stačilo! Hoci sa roky trápila rôznymi diétami, ani jedna u nej natrvalo nezabrala. Až táto! Lauren sa vďaka nej podarilo zhodiť neuveriteľných 54 kíl. Pri pohľade na ňu dnes by ste povedali, že ide o dve rôzne osoby. A čo sa skrýva za jej úspešným chudnutím? Pohyb a aj u nás veľmi populárna keto diéta. Základom je to, že človek úplne zredukuje príjem uhľohydrátov a nahradí ich tukmi. A práve vďaka takémuto upravenému jedálničku začne vaše telo veľmi efektívne spaľovať tuky a využívať ich ako zdroj energie. A vyzerá to tak, že táto metóda aj naozaj zaberá! Lauren je toho dobrým príkladom. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren ☾ (@kickinitwithlauren)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren ☾ (@kickinitwithlauren)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren ☾ (@kickinitwithlauren)