Aj vďaka tomuto jedlu je štíhla ako prútik: Vyskúšajte ľahký šalát Jennifer Aniston

Zdravo sa stravuje, poctivo cvičí a je to na nej aj vidieť! Jennifer Aniston má aj po päťdesiatke super postavičku aj vďaka tomuto chutnému a ľahkému šalátu, ktorý je ideálny v letných horúčavách.

Aj vy máte pocit, že Jennifer už roky vyzerá stále rovnako? Populárna herečka robí všetko pre to, aby bola fit! Nie je tajomstvo, že si dáva pozor na to, čo zje a dáva prednosť zdravým pokrmom plných živín. 

Jedným z jej najobľúbenejších šalátov je práve tento, ktorého základ tvorí quinoa, zelenina a bylinky. Veľmi jednoducho si ho pripravíte aj doma a keďže je plné proteínov, zasýti vás na celé hodiny. Navyše je ideálny v letných horúčavách..

Ingrediencie:

• 1 hrnček suchej quinoe/bulguru
• 1/2 nakrájanej uhorky
• hrsť nakrájanej petržlenovej vňate
• hrsť mäty
• 1/2 nakrájanej červenej cibule
• 1/2 hrnčeka nakrájaných pistácií
• 2 konzervy cíceru
• šťava z 1 citróna
• 1/4 hrnčeka olivového oleja
• 250 g fety
• soľ, čierne korenie

Postup:

Najprv uvarte quinou alebo bulgur a nechajte vychladnúť. Uhorky, červenú cibuľu, vňať, mätu, pistácie nakrájajte, pridajte cícer a dajte do misy. Pridajte quinou alebo bulgur. Hotový šalát zalejte zálievkou, ktorú si urobíte vyšľahaním olivového oleja so šťavou z citróna, ochuťte soľou a korenín. Dobrú chuť!

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Jennifer Aniston (@jenniferaniston)