Ako sa Carmen Geiss podarilo schudnúť 15 kíl? Blondína priznala, čo zafunguje aj u vás

Jedna z najznámejších nemeckých milionárok Carmen Geiss sa aj po päťdesiatke môže pochváliť naozaj super postavou. Viete však, že aj ona mala pred pár rokmi pár kíl navyše?

Bývalá fitneska je stále vo forme a je dôkazom toho, že žena aj po päťdesiatke môže super vyzerať, ak sa o seba stará. Carmen dokonca otvorene priznala, že pred pár rokmi mala aj ona obdobie, kedy nebola najštíhlejšia...

​Nové časti Geissenovcov aj o ich návšteve Slovenska sledujte na JOJke už od 3.mája!

​​Keď jej ručička na váhe ukazovala takmer 70 kilogramov, povedala si, že so sebou musí niečo urobiť. Schudnúť sa jej podarilo celkom jednoducho! Ako? Zmenou stravy a pohybom! Nie je tajomstvo, že Carmen v minulosti zarábala aj na vlastnom chudnúcom programe s názvom Kibootan. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Carmen Geiss ? (@carmengeiss_1965)

Kibootan je mix kickboxu, tanca a silového cvičenia, ktoré sa odporúča cvičiť 2-3-krát do týždňa. Samozrejme, bez zmeny jedálnička to nepôjde... Geissenka v istom rozhovore pre nemecký web rp-online.de pred rokmi priznala, ako sa stravuje vtedy, ak sa potrebuje zbaviť pár kíl. "Ja sama jem veľa bielkovín a málo uhľohydrátov. Na raňajky mávam müsli s čerstvým ovocím a jeden smoothie. Na obed si dám  v podstate čokoľvek, ale bez chleba a na večeru už len bielkoviny. Najviac mi chutí šošovica," priznala. Inšpirovali by ste sa?

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Carmen Geiss ? (@carmengeiss_1965)