Varovali ju, že sa nedožije štyridsiatky: Z obéznej ženy je po schudnutí úplne nový človek

Jedna ponižujúca situácia a stále sa zhoršujúce zdravotné problémy ju konečne motivovali k tomu, aby radikálne zmenila svoju životosprávu. Aj bez cvičenia dosiahla fantastické výsledky.

Ako veľmi nás môžu nadbytočné kilogramy obmedzovať, pocítila aj 37-ročná Američanka Chelsey Bishop. O jej chudnúcej premene napísal Daily Mail.

Nadváha ju takmer zabila 

Už od detstva bola Chelsey oveľa silnejšia ako jej rovesníci a pripisuje to najmä situácii v rodine. „Vyrastala som v chudobnejšej rodine, bolo nás celkom päť detí. Zdravý a vyvážený jedálniček moji rodičia príliš neriešili. Boli skôr radi, že nás nejako zasýtili,“ spomína mladá žena a dodáva, že jedľa väčšinou kalorické a sladké jedlá. 

Ani v dospelosti to s jej jedálničkom nebola žiadna sláva. Na raňajky si dopriala šišku alebo koláč so sladkým latté, na obed nesmel chýbať cheeseburger s veľkými hranolkami a sýteným nápojom a na večeru si rada dala napríklad vyprážaný kurací rezeň. Medzi týmito jedlami ešte pojedala sladkosti, čipsy a iné nezdravé pochutiny. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Chelsey Bishop (@ketohalfasser)

Nezdravý životný štýl mal ale čoskoro negatívny vplyv na jej zdravotný stav. U Chelsey sa začali objavovať problémy ako vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a trpela aj tachykardiou. Každý krok jej robil problém a neustále sa zadýchavala. Lekári s Chelsey neboli spokojní a neustále ju upozorňovali, že sa s takýmto životným štýlom nedožije ani štyridsiatky. 

Toto jej otvorilo oči 

Mladá žena si veľmi dobre uvedomovala, že za všetky jej zdravotné problémy môže nadváha, ale neustále hľadala výhovorky a svoje nadbytočné kilogramy obhajovala. Zlom však nastal vtedy, keď so svojím manželom navštívila zábavný park. Keď sa chcela spustiť na horskej dráhe, obsluha ju z tejto atrakcie vykázala, pretože si kvôli svojej obezite nedokázala zapnúť bezpečnostný pás. Pre Chelsey to bola veľmi nepríjemná a ponižujúca situácia. „Cítila som sa naozaj trápne. Pred desiatkami ľudí som sa musela zdvihnúť a ísť preč,“ spomína. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Chelsey Bishop (@ketohalfasser)

Pocity, ktoré v nej tento okamih vyvolal, ju konečne donútili začať so sebou niečo robiť. Na odporúčanie svojich priateľov začala s keto diétou, a svoj jedálniček tak kompletne zmenila. Na cvičenie nemala príliš veľa času, pretože chodila do dvoch zamestnaní. 

Aj bez pravidelného pohybu sa jej ale podarilo za dva roky schudnúť o neuveriteľných 70 kilogramov. „Som príkladom toho, že jednoduchá úprava jedálnička môže radikálne zmeniť vaše zdravie aj celý váš život. Som na seba neuveriteľne hrdá,“ povedala Chelsey. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Chelsey Bishop (@ketohalfasser)

Zo 153 kilogramov sa jej podarilo schudnúť takmer o polovicu a hoci sa cíti veľmi dobre, našli sa aj takí, ktorí ju kritizujú. Dôvodom je práve keto diéta, ktorú je síce veľmi populárna, no podľa niektorých nie je pre organizmus zdravá. 

„Moje zdravotné problémy sa výrazne zlepšili, odkedy som prešla na keto diétu, dvakrát do roka si však nechávam kontrolovať srdce a obličky, aby som si bola istá,“ povedala Chelsey, ktorá zároveň dodala, že takáto strava určite nemusí vyhovovať každému. U nej to však zafungovalo na jednotku, klobúk dole!

Profimedia

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Chelsey Bishop (@ketohalfasser)