Zatiahnuté, dažďové prehánky
Bratislava
Blažej
3.2.2023
Slovenská herečka sa pochválila top postavičkou: Takto sa jej za 3 mesiace podarilo schudnúť až 14 kíl!
Zdielať na
Relax a zdravie

Slovenská herečka sa pochválila top postavičkou: Takto sa jej za 3 mesiace podarilo schudnúť až 14 kíl!

Zdroj: Profimedia.sk

Hoci nikdy netrpela výraznou nadváhou, nejaké tie kilá sa aj na ňu postupne nabalili. Soňa Norisová však dokázala, že aj tesne pred päťdesiatkou sa dá zdravo schudnúť a váhu si aj udržať. Ako?

Keď si Norisová po návrate do divadla skúšala kostým a zistila, že sa do neho nezmestí, bol to pre ňu signál, že so sebou musí niečo urobiť. A viete, kto jej poradil, ako naozaj zdravo schudnúť? Kolegyňa Zuzana Vačková!

"Zuzka Vačková mi poradila štúdio, kde ma naučili inak sa stravovať. Vďaka tomu som pochopila, ako telo funguje a ako treba naštartovať metabolizmus... Chudnúci proces je spojený s cvičením a hlavne pravidelnou stravou. To bolo najťažšie, naučiť sa naozaj pravidelne jesť, nevynechávať jedlá a mať jedlo naplánované. No hoci som mala pocit, že jem viac ako predtým, chudla som," priznala v rozhovore pre časopis Zdravie Norisová. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sona Norisova (@sonanorisova)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sona Norisova (@sonanorisova)

Radikálnou zmenou stravovacích návykov sa jej podarilo za dva aj pol mesiaca zhodiť až 12 kíl! Postupne jej ubudli ešte ďalšie dva kilogramy. A začala sa aj pravidelne hýbať. Dvakrát týždenne chodí na pilates, no rada by k nemu pridala ešte aj nejaké kardio... 49-ročná herečka je dôkazom, že každý môže schudnúť.

Profimedia.sk

Súvisiace články

Najčítanejšie