Slovenská herečka sa pochválila top postavičkou: Takto sa jej za 3 mesiace podarilo schudnúť až 14 kíl!

Hoci nikdy netrpela výraznou nadváhou, nejaké tie kilá sa aj na ňu postupne nabalili. Soňa Norisová však dokázala, že aj tesne pred päťdesiatkou sa dá zdravo schudnúť a váhu si aj udržať. Ako?

Keď si Norisová po návrate do divadla skúšala kostým a zistila, že sa do neho nezmestí, bol to pre ňu signál, že so sebou musí niečo urobiť. A viete, kto jej poradil, ako naozaj zdravo schudnúť? Kolegyňa Zuzana Vačková!

​"Zuzka Vačková mi poradila štúdio, kde ma naučili inak sa stravovať. Vďaka tomu som pochopila, ako telo funguje a ako treba naštartovať metabolizmus... Chudnúci proces je spojený s cvičením a hlavne pravidelnou stravou. To bolo najťažšie, naučiť sa naozaj pravidelne jesť, nevynechávať jedlá a mať jedlo naplánované. No hoci som mala pocit, že jem viac ako predtým, chudla som," priznala v rozhovore pre časopis Zdravie Norisová. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sona Norisova (@sonanorisova)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Sona Norisova (@sonanorisova)

Radikálnou zmenou stravovacích návykov sa jej podarilo za dva aj pol mesiaca zhodiť až 12 kíl! Postupne jej ubudli ešte ďalšie dva kilogramy. A začala sa aj pravidelne hýbať. Dvakrát týždenne chodí na pilates, no rada by k nemu pridala ešte aj nejaké kardio... 49-ročná herečka je dôkazom, že každý môže schudnúť.

Profimedia.sk

​