Zatiahnuté, dažďové prehánky
Bratislava
Blažej
3.2.2023
Odľahčite sa pred sviatkami: 2 šálky tohto nápoja denne zničia brušný tuk už za týždeň
Zdielať na

Odľahčite sa pred sviatkami: 2 šálky tohto nápoja denne zničia brušný tuk už za týždeň

Zdroj: Profimedia

Pravidelné pitie čaju z tejto zázračnej suroviny vám posilní imunitu, zlepší trávenie a pomôže vám zbaviť sa nahromadeného brušného tuku.

Zázračnou prírodnou surovinou nie je nič iné, ako koreň zázvoru. Je typický svojou výraznou až štipľavou chuťou, obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov a má skvelé účinky na zdravie a tiež výrazne podporuje chudnutie.

Vedeli ste, že pri chudnutí sa využíva aj akupunktúra?​

Posilníte si zdravie aj schudnete

Vďaka svojej ostrej chuti dokáže zázvor zvyšovať teplotu vášho tela, čím urýchľuje metabolizmus a podporuje spaľovanie kalórii. Okrem toho má schopnosť znižovať cholesterol, zlepšuje imunitu, pomáha pri pálení záhy, urýchli liečenie chrípky a mnoho ďalších pozitívnych účinkov. Podľa tradičnej čínskej medicíny je zázvor dokonca silným afrodiziakom. 

Chudnúci zázvorový čaj

Ingrediencie:

  • čerstvý zázvorový koreň
  • citrón
  • med
  • horúca voda

(množstvo si prispôsobte podľa potreby)

Profimedia

Postup:

  1. Odrežte kúsok zázvoru (cca 3 cm), očistite a nakrájajte najemno.
  2. Zalejte horúcou (nie vriacou) vodou a nechajte lúhovať 10-15 minút.
  3. Pridajte čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu a trochu medu.
  4. Na ešte lepší účinok môžete pridať aj trošku cejlónskej škorice.
  5. Čaj pite teplý alebo vlažný. 

Užívanie:

Aby ste dosiahli čo najlepšie účinky, vypite šálku zázvorového čaju ráno na lačný žalúdok a v priebehu dňa ďalšie 2-3 šálky. Už po prvom týždni budete vidieť aj cítiť pozitívne účinky na svojom tele a najmä na bruchu. Nezabúdajte tiež na čo najzdravší jedálniček a pravidelný pohyb, výsledky tak budú ešte lepšie!

Súvisiace články

Najčítanejšie