Zatiahnuté, dažďové prehánky
Bratislava
Blažej
3.2.2023
Carmen Geiss sa pochválila štíhlejšou postavičkou: Takto sa jej za 6 týždňov podarilo zhodiť 5 kíl!
Zdielať na

Carmen Geiss sa pochválila štíhlejšou postavičkou: Takto sa jej za 6 týždňov podarilo zhodiť 5 kíl!

Zdroj: Instagram/carmengeiss_1965

Carmen sa priznala, že ostatné týždne pomaličky chudla a zbavila sa tak niekoľkých kíl, ktoré ju trápili. Podarilo sa jej to za rekordný čas! Ako?

Carmen nikdy v minulosti nemala problémy s nadváhou. Ako bývalá fitneska mala vždy pekne vytrénované telo. Pribúdajúcimi rokmi sa však aj na ňu nejaké tie kilečká nalepili a tých sa teraz rozhodla zbaviť!

​"So ma seba naozaj pyšná, pretože disciplinovanosťou som o 5 kíl ľahšia, čo je za tých 6 týždňov aj poriadne vidieť. Veľmi som pred tým, ako odletíme do Dubaja, chcela mať opäť super postavičku do plaviek. A to sa mi až na tie 2-3 kilá aj podarilo docieliť," pochválila sa Carmen a pridala aj svoju fotku v bikinách. 57-ročná boháčka v nich vyzerá naozaj fantasticky! Ako sa jej podarilo schudnúť?

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Carmen Geiss ? (@carmengeiss_1965)

V minulosti chudla s pomocou vlastného chudnúceho programu s názvom Kibootan. Je to mix kickboxu, tanca a silového cvičenia, ktoré sa odporúča cvičiť 2-3-krát do týždňa. Nevyhnutné je však dodržiavať aj jedálniček. Hladovať rozhodne nebudete, no na kalorické bomby môžete na čas zabudnúť... "Ja sama jem veľa bielkovín a málo uhľohydrátov. Na raňajky mávam müsli s čerstvým ovocím a jeden smoothie. Na obed si dám v podstate čokoľvek, ale bez chleba a na večeru už len bielkoviny. Najviac mi chutí šošovica," priznala v minulosti pre nemecký web rp-online.de Carmen. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Carmen Geiss ? (@carmengeiss_1965)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Carmen Geiss ? (@carmengeiss_1965)

Súvisiace články

Najčítanejšie