Oblačno
15°
Bratislava
Jarolím
30.9.2022
Vážila 140 kíl, dnes je z nej úplne iná žena: TAKTO sa jej podarilo schudnúť o polovicu
Zdielať na

Vážila 140 kíl, dnes je z nej úplne iná žena: TAKTO sa jej podarilo schudnúť o polovicu

Zdroj: Instagram/lauren_fitnessdiary

Nadváha spôsobovala mladej žene stále väčšie problémy, no prišiel moment, keď vedela, že so zmenou životného štýlu musí začať okamžite. Odpadnete, aký výsledok dosiahla a ako skvelo vyzerá!

Američanka Lauren Acton (30) sa dostala na váhu takmer 140 kilogramov, keď si uvedomila, že keď neobráti svoj život správnym smerom hneď teraz, mohlo by byť už neskoro, keďže zdravotné problémy jej stále pribúdali.

„Mala som nábeh na cukrovku, trápil ma vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol, no ten moment, ktorý ma donútil k zmene, nastal vtedy, keď som bola s mojimi študentmi na stanovačke,“ spomína Loren, ktorá sa práve tam dostala do trápnej a nepríjemnej situácie.  

Študenti ju zavolali, aby šla spolu s nimi na vodnú trampolínu, no žiaľ, vysoko presahovala váhový limit, ktorý tam bol udaný. Hoci to bolo nesmierne ponižujúce, práve táto situácia ju donútila konečne zmeniť svoj život, píše Daily Star.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren Acton (@lauren_fitnessdiary)

Lauren začala chudnúť po radách od odborníkov a snažila sa od začiatku robiť všetko preto, aby sa jej to podarilo. Nesmierne jej pomohla aj podpora od priateľov a najbližšej rodiny, ktorú považuje za jeden z najdôležitejších bodov.

„Pomohlo mi, keď som  zdravšie návyky pridala do mojej každodennej rutiny bez obmedzovania alebo odopierania potravín, ktoré milujem. Kedysi som nedokázala vyjsť po schodoch bez prestávky, teraz každý víkend prejdem niekoľko kilometrov,“ teší sa dnes mladá fit žena, ktorá teraz navštevuje posilňovňu štyrikrát do týždňa.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren Acton (@lauren_fitnessdiary)

„Chudnutie ma naučilo, že sebalásku alebo sebavedomie si nemusím dokazovať na základe čísla na váhe, menšej veľkosti nohavíc alebo dosiahnutého nového fitness cieľa. Som hodná tej lásky a sebadôvery práve teraz, taká aká som,“ povedala Lauren, ktorá si svoje telo teraz váži oveľa viac a k nezdravému spôsobu života sa už nikdy nechce vrátiť.

WAU, vyzerá naozaj fantasticky, čo poviete?

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren Acton (@lauren_fitnessdiary)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren Acton (@lauren_fitnessdiary)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren Acton (@lauren_fitnessdiary)

Súvisiace články

Najčítanejšie