TOP nápoj, ktorý urýchľuje spaľovanie tukov: Stačí vám jedna bylinka a citrón

Tento zelený nápoj patrí medzi najzdravšie nápoje a momentálne je hitom číslo jedna pre tých, ktorí sa snažia schudnúť a posilniť aj svoje zdravie. Vyskúšajte ho aj vy!

Základnou ingredienciou tohto chudnúceho nápoja je koriander, ktorý sa už minulosti využíval pri tráviacich ťažkostiach. Moderné výskumy však preukázali, že okrem toho dokáže aj veľmi účinne urýchliť spaľovanie tukov v tele.

Ak sa aj vy snažíte zhodiť nejaké tie „zimné“ kilá navyše, vyskúšajte popri cvičení a zdravej životospráve doplniť svoj pitný režim aj o tento spaľovač tukov. 

Ako na to? Hrsť dobre umytého čerstvého koriandru vložte do nádoby, pridajte pohár vody a rozmixujte, prelejte do pohára a vypite najlepšie na lačný žalúdok. Chuť koriandra je veľmi špecifická a nie každému vyhovuje. Ak však pridáte do nápoja citrónovú šťavu, prípadne malú lyžičku medu, jeho chuť bude oveľa príjemnejšia.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa CELERY & CORIANDER JUICE (@friendlyfit_gading)

Koriander je obsahuje veľa antioxidantov, fytonutrientov a flavanoidov. Tiež sa v ňom nachádza veľa vlákniny, ďalej vitamíny B, C, vápnik, horčík aj železo.

Okrem toho, že pomáha spaľovať tuky a podporuje zdravé trávenie, má koriander ďalšie benefity pre naše zdravie:

• posilňuje imunitu
• pôsobí proti starnutiu
• pomáha pri problematickej pokožke
• zabraňuje menštruačným poruchám
• chráni srdce
• znižuje cholesterol
• pomáha v boji s vírusmi a infekciou
• udržuje správnu hladinu cukru v krvi
• podporuje činnosť mozgu
• je výborný na potenciu a mnohé ďalšie...

unsplash.com/lindsay-moe

​