Andrea prezradila jedálniček, ktorý ju udržiava mladú a fit: Aký vek by ste jej tipli?

Táto žena spôsobila na sociálnych sieťach hotové šialenstvo. Denne jej píšu mladí muži a volajú ju na rande, no keď zistia jej skutočný vek, zostanú poriadne zaskočení!

Fitness influencerka Andrea Sunshine z Londýna je perfektným dôkazom toho, že vyzerať príťažlivo a fit môžeme v každom veku. Andrea má 53 rokov a na Instagrame má prezývku fit babička, čo jej vôbec neprekáža, keďže robí všetko preto, aby sa udržiavala v čo najlepšej kondícii.

Fitnesska doslova šokovala svojich fanúšikov, keď im prezradila, ako vyzerá jej jedálniček. Najväčším prekvapením bola obrovská konzumácia vajec, Andrea ich mesačne zje až 150, ďalej obľubuje sladké zemiaky, ktorých minie takmer 10 kíl a denne konzumuje aj rôzne šaláty a veľa brokolice.

„Viem, že zjem veľa vajec, ale aj veľa trénujem a moju stravu kontroluje výživový poradca,“ vysvetľuje Andrea, ktorá konzumuje veľa bielkovín kvôli tomu, aby si udržiavala svalovú hmotu, zároveň sa však vyhýba nezdravým tukom a sladkostiam. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Andréa Sunshine (@andrea__sunshinee)

Za jej vyrysovanou postavou je však aj poriadna drina v posilňovni, ktorú si obľúbila natoľko, že je na nej závislá a cvičí približne 3 hodiny každý deň, píše denník Mirror. 

Dvojnásobná fit babička prezradila, že jej píše veľa mladých mužov a pozýva ju na rande, niektorých jej vek zaskočí a niektorých to ešte viac priťahuje. Ona sa však udržiava pre zdravie a dobrý pocit a tiež preto, aby motivovala aj iné ženy.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Andréa Sunshine (@andrea__sunshinee)

„Vôbec mi neprekáža, že mi hovoria fit babička, pretože sa cítim skvelo a zdravo. Niektorí si mylne myslia, že ženy by sa s pribúdajúcim vekom mali venovať len rodine a starostlivosti o domácnosť. Ale dá sa robiť oboje,“ dodáva Andrea, ktorá si aj vďaka pozitívnemu prístupu k životu a k vlastnému telu užíva aj po päťdesiatke život naplno.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Andréa Sunshine (@andrea__sunshinee)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Andréa Sunshine (@andrea__sunshinee)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Andréa Sunshine (@andrea__sunshinee)