Stará FOTO missky Mirky Luberdovej s kilami navyše: Naozaj takto pred rokmi vyzerala?

V roku 2003 bojovala o korunku najkrajšej Slovenky a nakoniec skončila na druhom mieste. Pre súťaž krásy dokonca dokázala za krátky čas zhodiť 10 kíl...

Dnes je z Mirky Luberdovej vychytená výživová poradkyňa a jej zdravé a chutné recepty ženy jednoducho milujú. Ona sama má dokonalé krivky a gram tuku by ste na jej tele nenašli. Nie vždy tomu tak bolo...

​"Už počas súťaže Miss som bola medializovaná, pretože sa mi podarilo v krátkej dobe schudnúť takmer 10 kíl a splniť si svoj sen… Nebolo to, ale prvýkrát a ako som sa neskôr presvedčila, ani poslednýkrát, čo som hľadala “zázračný” recept na štíhlu postavu," priznáva Mirka na svojom webe. Ona totiž rovnako ako mnoho iných žien na sebe vyskúšala množstvo rôznych diét. Častým hladovaním a nesprávnym životným štýlom si zničila zdravie... "Nepatrím k ženám s útlou postavou modelky a na tom, aby som spĺňala určité kritéria pre túto prácu, som musela vždy tvrdo pracovať. Zjednodušene mi bolo povedané, že jedlo je nepriateľ a treba nejesť a veľa cvičiť," spomína na časy, kedy pracovala ako modelka. V minulosti jej váha kolísala hore-dole. Mirka dokonca ukázala, ako vyzerala, keď mala nadváhu...

Instagram

Trvalo jej niekoľko rokov, kým našla spôsob stravovania, ktorý jej vyhovuje. Začala sa ohľadne výživy vzdelávať a dnes chce svoje poznatky ponúkať iným, aby im pomohla nájsť v živote rovnováhu a spokojnosť... 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Mirka Luberdová (@mirkaluberdova)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Mirka Luberdová (@mirkaluberdova)