Zatiahnuté
16°
Bratislava
Urban
25.5.2022
Vyše 100-kilovú ženu po premene nespoznáte: Fantastické, čo dokázala
Zdielať na

Vyše 100-kilovú ženu po premene nespoznáte: Fantastické, čo dokázala

Zdroj: Profimedia

Fotografie tejto ženy pred a po rapídnom schudnutí vám vyrazia dych. WAU, je toto vôbec možné?

Austrálčanka Jodie Marquardt (46) vážila 105 kilogramov, keď sa rozhodla pre radikálnu zmenu životosprávy. Najväčšou motiváciou bolo pre ňu zdravie, s ktorým mala najmä kvôli nadváhe stále väčšie problémy.

Jodie začala vstávať skôr a každý deň začala prechádzkou, aby si postupne zvykla na pravidelný pohyb a upravila si jedálniček. Už po pár týždňoch, keď zhodila prvých 5 kíl, sa cítila lepšie a lepšie, čo ju motivovalo pokračovať v zdravšej ceste ďalej.

Sympatická Austrálčanka je verná zdravému životnému štýlu už štvrtý rok a váži už len necelých 55 kíl. Počas svojej premeny Jodie podstúpila aj úpravu poprsia a odstránenie nadbytočnej kože, čo bolo po výraznom schudnutí nevyhnutné, píše nypost.com.  

Takto vyzerala pred premenou. 

Profimedia

Jodie zistila, že ju cvičenie veľmi baví a už si nedokázala bez pohybu a tréningov predstaviť ani jeden deň. Nakoniec sa rozhodla, že začne trénovať na súťaž v bodybuildingu.

"Tréning na súťaž bol intenzívny, pozostával z hodiny kardia každé ráno, po ktorej nasledovali dve hodiny silového tréningu po práci a to päť dní v týždni," hovorí Jodie, pri ktorej by dnes nikto neveril, že bola niekedy obézna. Na prvej súťaži sa síce neumiestnila, no v tréningoch pokračuje ďalej a plánuje súťažiť opäť.

Profimedia

„Je úžasné, o koľko som mobilnejšia, keď nemám kilá navyše. Predtým bol pre mňa problém napríklad aj zaviazanie šnúrok na topánkach,“ vymenúva fit kráska, ktorá je právom hrdá na všetko, čo sa jej podarilo dosiahnuť vlastným úsilím.

„Ľudia mi hovoria, že ma zhodené kilá omladili aj o desať rokov. Ale čo je dôležitejšie, ja sa aj cítim o desať rokov mladšie,“ dodáva na záver Jodie, ktorú veľmi teší, že je dnes motiváciou aj pre mnohých ďalších.

Super motivácia pre nás všetkých, čo poviete?

Profimedia

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa JodieM (@jodiemarq)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa JodieM (@jodiemarq)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa JodieM (@jodiemarq)

Súvisiace články

Najčítanejšie