Jasno
Bratislava
Miroslav
29.3.2024
Hitom medzi ženami je tento recept od Ivany Gáboríkovej: Hotový do 15 minút a je to bomba!
Zdielať na

Hitom medzi ženami je tento recept od Ivany Gáboríkovej: Hotový do 15 minút a je to bomba!

Zdroj: Instagram/iversanns

Ivana Gáboríková je výborná kuchárka a mnohé jej recepty sú medzi Slovenkami veľmi populárne. Tento dezert si zamilujú deti aj dospelí!

Ivana miluje zdravý životný štýl a o samotnej výžive má čo-to naštudované. Aj preto chce svojej rodine a najmä dcérke Belle dopriať len to najkvalitnejšie. 

​Bývalá tanečnica doma pravidelne varí a dbá na výber tých najlepších surovín. Sama v minulosti priznala, že polotovary by ste u nej nenašli a prednosť dáva čerstvej strave. Dobrým príkladom je aj recept na domáci miláčik, s ktorým sa podelila na instagrame. "Môj zdravý domáci “miláčik” alebo ako by som inak nazvala túto šmakocinu.
Celé to trvá 15 min max ( a to som aj prehnala)," priznala Ivana. Jeho príprava je naozaj jednoduchá a zvládne ju každý. A výsledok? Ten stojí naozaj za to!

Ingrediencie:

  • detská lučina
  • biely smotanový jogurt ňuňu, hrudkovitý tvaroh
  • hruškovo-banánova výživa od babky (môžete použiť akékoľvek ovocie, výživu na osladenie a dodanie chuti)
  • vanilka bourbon bio mletá
  • pomleté ľanové semiačka, tekvicové semiačka a mandle
  • piškóty na dozdobenie
  • ríbezľový domáci sirup a vlašské orechy tiež na dozdobenie
    (ako vždy dávam všetko od oka)

Postup:

"Vymiešam spolu lučinu, tvaroh, jogurt, výživu a vanilku. Dám do pohárov a dozdobím piškótami, pomletými semiačkami, orieškami a ríbezľovým sirupom. Mňamka pre deti aj dospelých," priznala Ivana. Vyskúšate?

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)

Súvisiace články

Najčítanejšie