10-minút pred telkou denne a budete mať brucho snov: Fitnesku Pamelu milujú aj Slovenky!

Snívate o krásnom plochou brušku, ktoré by ste už nikdy nemuseli vťahovať? Takto ho môžete mať aj vy!

Nemeckú fitnesku Pamelu Reif milujú milióny žien po svete. Prečo? Jej cvičenia sú síce náročné, no naozaj efektívne! Práve podľa jej videí doma cvičia aj mnohé Slovenky.

Vedeli ste, že existujú aj cviky pre tvár, ktoré vás omladia?

​Jej youtube kanál je plný rôznych videí zameraných na rozličné telesné partie, no jeden z nich je naozaj top! Ide o 10-minútové cvičenie na brucho, ktoré je podľa blondíniných slov najťažšie, aké kedy robila. Hoci v ňom jednotlivé cviky cvičíte iba 30 sekúnd, aj tento čas sa pri ich správnom zvládnutí bude zdať ako nekonečný. Ak tento krátky, no intenzívny tréning zvládnete robiť každý deň, tehličky na bruchu budú vašou odmenou.