Zabudnite na keto diéty: Krainová vie, ako po štyridsiatke schudnúť bez jojo efektu

Hoci jej pomaličky ťahá na päťdesiatku, Simona Krainová je v top forme! Verili by ste, že nedrží diéty a je všetko, na čo má chuť?

Krainová má telo bohyne, ktoré aj rada ukazuje. Bývalá top modelka však na sebe aj každý deň pracuje. Ak chcete aj vy, mať figúru ako ona, stačí trochu "pohnúť zadkom" a vraj ani žiadne diéty nebudete musieť dodržiavať!

​Simona každý deň behá 10 kilometrov, cvičí plank a pár minút venuje aj špeciálnym cvikom na brucho a zadok. Výsledok je na nej aj poriadne vidieť! Krainová je presvedčená o tom, že práve vďaka tejto kombinácii môže jesť, čo chce a nepriberie. A vraj to u žien zafunguje oveľa lepšie, ako nejaká keto diéty, ktorá je už nejaký ten mesiac veľmi vychytená.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa simonakrainova (@simonakrainova)

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa simonakrainova (@simonakrainova)

"...a to je práve tá výhoda behania. Môžem jesť, čo chcem, kedy chcem a nikdy nepriberiem ani gram... Všetky tie veľmi chutné krabičkové diéty a keto nezmysly totiž rada prenechám iným...tak dobrú chuť, nech už jete, čo jete...Iba vás prosím, aby ste sa tými diétami netrápili, radšej zodvihnite zadok a vyvetrajte si hlavu. To vám zlepší nielen kondičku, ale aj náladu...na rozdiel od všetkých tých diét," tvrdí Simona. Súhlasíte?

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa simonakrainova (@simonakrainova)

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa simonakrainova (@simonakrainova)